身體這部位顏色越深，腎越不健康

腎不好，從哪看得出來？臨床上，不少首次到醫院就診的腎病患者一查，病情已經很嚴重了，治療效果也是差強人意，因此慢性腎病被人們稱為「沉默的殺手」。儘管這樣，腎病還是會露出馬腳。現在就教大家從舌頭判斷腎臟是否健康

1.正常舌頭表現：舌體胖瘦適中，轉動靈活;舌質淡紅潤澤;舌苔薄白，顆粒均勻，乾濕適中，薄薄地鋪於舌面，揩之不去。

2.舌苔發黑：一是舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候;二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。

3.腎虛舌體大小：舌體比正常舌瘦小，舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現。舌體比正常舌胖大，舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現。

4.舌有裂紋：舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為「裂紋舌」。裂紋舌多為腎陰虛的表現。

5.舌面無苔：舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，是腎陰虛損嚴重的表現。

6.舌根無苔：舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。

如果你也屬於以上人群，你也要給自己的腎補補了。

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