小伙神似岳雲鵬走紅，8塊腹肌太閃眼！網友隔空喊話：小嶽嶽減肥

和明星撞臉，在如今這個網路發達的時代，似乎成為了普通人走紅的新方式。例如很多短視頻平台，撞臉羅志祥、劉德華、馬雲等等的路人都擁有了很大一批自己的粉絲。

今天小編要講的這位小哥就是因為撞臉岳雲鵬，獲得了大家的關注。

不過和岳雲鵬不同的是，他是「肌肉版」小嶽嶽。從五官上看，男子幾乎和岳雲鵬無異，但這身材，卻相差十萬八千里。尤其是腹部那8塊腹肌太閃眼了，線條分明如刀子刻出來的一般，讓人不得不讚歎。在看到這位健美界小嶽嶽後，不少網友在評論下方隔空喊話小嶽嶽：「快出來，減肥了！」

在綜藝節目中，小嶽嶽曾把自己大肚腩畫上8塊腹肌，而如今這位小夥子可以說是讓當時小嶽嶽的夢想變成了現實，這扎紮實實的8塊腹肌，就問小嶽嶽：「你心動了嗎？羨慕了嗎？」

不得不說，小嶽嶽和沙溢真的是減肥史上的2大bug，減肥口號喊得最勤快最響亮，這肉卻一點沒少過。

有人認為小嶽嶽要是減肥成功了，會比這位男士更加帥氣迷人。但也有網友說：「小嶽嶽要是減肥了，估計得脫粉一大半，我也會再喜歡他了。」（這裡，小編表示：這屆網友真難將就！）前段時間小嶽嶽喊話要減肥的時候，就有粉絲以脫粉威脅，對於此事你怎麼看呢？減肥後真的就會影響這些諧星演員的道路嗎？

小編認為並不會，真正的粉絲對小嶽嶽是喜歡到骨子裡的，他給我們帶來的歡樂以及在娛樂圈的影響力更是來源他的才華和人格魅力。而至於減肥，開心就好，為了健康適當瘦身鍛煉也是不錯的選擇。

畢竟誰不想帥氣亮相，誰願意甘願當一個胖子呢？

下面，小編給大家推薦一些健身動作，送給有需要的朋友，長期堅持練習，你會感謝努力付出的自己。

簡單的三個動作，每個動作練習30s，重複3次。

開合跳

動作要領

1、挺胸收腹，腰背平直

2、落地時膝關節自然微屈緩衝

3、保持平衡

坐姿收腿

動作要領

1、腿部，腹部持續發力

2、屈膝收腿時膝蓋盡量貼近胸部

3、腹部發力帶動軀幹

4、雙腿始終懸空

直臂平板支撐（此動作做到力竭）

動作要領

1、腹部持續緊張

2、肩、腰、腳踝在同一直線上

3、肘關節微屈不要鎖死

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