31歲男子，昏迷入院，腦梗離世，一種水喝太多，血管承受不起

腦梗，腦中風的一種，是繼癌症之後，又一讓人談之色變的疾病。

其發病迅速、致殘率高，一旦發生，非死即殘，是人類健康一大殺手。

31歲的剛子（化名），是一名大齡單身青年。

剛子單位平時不忙，所以，一下班沒什麼事，就喜歡跟朋友一起打遊戲。

可是最近剛子卻有點反常，不僅經常嗜睡，還總是頭痛。

剛子以為自己是最近玩的累到了，就一直在家休養。

這一天，剛子約朋友在自己家裡「開黑」，卻發生了以外。

等到朋友到達剛子家時，發現剛子躺在地上昏迷不醒，旁邊散落著手機和滿地的飲料瓶。

朋友們嚇得趕緊打電話叫了救護車，將剛子送往醫院。

到了醫院，檢查結果顯示，剛子大面積腦梗，由於發現的太不及時，就連搶救的機會都沒了。

剛子的朋友都紛紛難以接受，其實醫生也很疑惑，這麼年輕的小伙，到底是怎麼患上的腦梗呢？

原來剛子平時愛和朋友去玩遊戲，為了解渴，自己總要買上幾瓶飲料來喝，久而久之，這個習慣便改不掉了，即使自己不去玩遊戲，小剛也經常喝飲料，甚至達到了飲料代替水的程度。

而剛子發病前，也還在喝飲料。

提醒：飲料這種水，不能喝太多，血管會承受不起

飲料，因其豐富的口感，讓不少人都為之上癮，尤其是年輕人，更是飲料不離手。

但是飲料中，最大的成分就是糖分，專家分析發現：若每天飲用含糖飲料1-2杯，將增加35%非致命性心肌梗死或猝死風險，增加16%中風風險。

糖分，是人體的主要能量來源，但攝入過多，身體無法代謝，會轉化為脂肪，誘發肥胖，增加血管疾病的風險。

且常年喝飲料，還會導致身體水電解質失衡，也就是引起脫水現象，從而導致血液濃縮，形成血栓，容易引發急性腦梗。

腦梗來臨，有這幾種表現：

1、突然間頭暈，一過性的，或者是持續頭暈，都要高度警惕腦梗。

2、突然視力模糊，一過性眼前發黑，一般突然發作，可自行恢復。

3、哈欠多，嗜睡，臨床上約八成腦梗發病前5-10天，會出現此類情況。

4、容易嗆水，喝水時容易嗆水，甚至睡覺時還流口水。

不想腦梗，謹記5句話，血管通暢，保健康

第一句：多飲茶，少飲酒，疏通血管

過量飲酒，會刺激血管壁，使腦血管失去彈性，繼而導致腦梗塞等疾病。

飲茶，可稀釋血液，還有助於排毒，降脂，改善血管健康。

穀穀丁荷葉茶，泡水喝，可降脂降壓，改善血稠，防血栓，保護心血管。

用穀穀丁、荷葉、小葉苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

穀穀丁泡水喝，有一定的降壓效果，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

第二句：控血壓，保持穩定

血壓高，絕對稱得上是腦梗塞的製造者之一。

上了年紀的人，血壓多少都會有一些偏高，或者偏低。

因此，控制血壓的穩定，切莫起伏過大，對於預防腦梗，尤為重要。

對於高血壓者，一定要注意不能擅自增減降壓藥物，要遵醫囑。

第三句：不熬夜，晚晨練

熬夜，還會導致體內會分泌大量的激素，而激素，又會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞，進而誘發腦梗等。

睡眠少，大腦得不到充足的休息，會導致反應變得遲緩，情緒變得不穩定，不利於預防腦梗。

切莫熬夜，保證充足的睡眠，讓大腦與身體，都有一個充分的休息時間。

很多老人，睡眠少，早上習慣早起晨練。

但是，要切記，晨練不宜過早，最好晚一點，等到太陽升起後再晨練。

清晨，血壓波動較大，晨練不但要晚一點，還要做一些慢運動，不可做過於劇烈的運動，以免導致血壓波動較大，誘發併發症，威脅健康。

第四句：管好情緒，莫激動

情緒起伏過大，大喜大悲，過於激動，都會誘發腦梗的發生。

如果，一個人長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態中，很可能會引起血管痙攣的發生，阻礙了人體正常的血液循環，最終誘發血栓。

血栓又是引發腦梗的重要誘因，因此，控制好情緒，保持平和穩定的心態，可減少腦梗的發生。

第五句：言語含糊嘴角歪、胳膊不抬醫院來

平時，要留心腦梗的發生信號，一旦出現異常，及時就醫，爭取最佳的治療時機。

記住一句話：言語含糊嘴角歪、胳膊不抬醫院來。

此外，下面三個動作，有任何一個無法做到，表示有腦梗的可能。

此時，應立即呼叫救護車，毫不遲疑地送醫院。

1、是否能複述一句完整的話？

2、是否能露出牙齒微笑？

3、是否能舉起雙臂，保持10秒以上？

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