青少年關係如何影響你的成年關係

一項新的研究表明，擁有穩固的青少年友誼的重要性。

弗吉尼亞大學的心理學家約瑟夫艾倫和他的同事幾十年來一直在研究青少年的大腦。特別是，他一直專註於青少年關係的影響和對成人浪漫關係的壓力。

以下是他們在最新研究中發現的內容：

有一個最好的朋友教你如何親密

年輕的青少年--13歲，14歲 - 經常與同性戀最好的朋友保持密切關係，這種友誼往往會持續到青少年時期甚至更長時間。有些父母對這些關係反應過度 - 我的兒子/女兒是同性戀嗎？- 這些關係提供的東西，不像早期的浪漫/性關係，往往是不穩定的，是重要的東西 - 學習親密關係的機會，自信的機會和學習如何處理差異 - 所有重要的關係技巧。研究表明，在青少年時期擁有並維持這些最好朋友的關係，是成功成人戀愛關係的良好預測指標。

所以，回想一下你在高中時有一個最好的朋友嗎？

擁有廣泛的朋友

但它不僅讓最好的朋友有所作為。他們的研究表明，擁有一系列朋友的能力也會提高你的整體社交能力。

在這裡，我們可以考慮一下這對青少年夫婦，他們在很小的時候就會保持孤立，只能把大部分時間都花在彼此身上。通過被孤立，並且因為這些浪漫的關係創造了不同的動態，他們錯過了建立社交技能的那些更中立但重要的機會。通過擁有廣泛的朋友，您再次學習如何導航一系列人物並協商一系列問題。

你有廣泛的朋友嗎？

青少年的壓力導致過早衰老

他們的研究追蹤了一群從13歲開始的青少年，他們在青少年時期努力應對衝突和壓力。當他們是28歲時，在同一組中採集血樣。他們發現白細胞介素6升高，這是後來癌症，關節炎，頑固性，肥胖，運動，吸煙，即過早衰老的標誌物。

其他措施，例如眾所周知的ACE分數，告訴我們一個類似的故事：早期兒童和青少年創傷會影響後來的成年生活。

作為青少年，你是否在努力管理衝突？

很酷的孩子們在成年後掙扎

那些被同齡人視為冷靜的青少年 - 那些表現得比他們同齡人更老的人，被發現經常在成年後掙扎，因為艾倫說，「他們的表現太早了。」這些是什麼艾倫認為，青少年經常缺失是一個堅實的責任基礎，來自工作，來自在家做家務。最終成為一個堅實的成年人的責任，而不是冷靜。

作為青少年，您是否有責任幫助您培養穩固的成熟度？

瀏覽高中的社交迷宮

雖然有些青少年通過俱樂部，體育等找到了一群穩定的支持同齡人，但很多人卻沒有 - 他們遭受了各種同齡人群體內外情緒的衝擊，並且經常開發「面具」以適應和隱藏真實情懷。艾倫說，學校通常不會提供足夠穩定的支持來幫助這些正在努力適應的青少年，幫助他們去除這些口罩並對自己和他人誠實。結果，他們進入成人世界，患有不癒合的社交和情感創傷，繼續影響他們。

您是否很難在高中找到一個能讓您成為自己的支持團體？

這項研究和發現很多地講述了如何通過承擔責任來學習社交技能。那些錯過這些機會和/或受到壓力傷害的人不僅要在整體成人關係和健康方面掙扎，還要特別在他們的浪漫關係中掙扎。

你能成年後學習這些缺失的技能嗎？絕對。但這條路可能需要更長時間，可能看起來更難。研究再次表明，越早越好，起點比我們承認的還要早。作為父母，作為學校，有必要認識到青少年和孩子真的是我們最終成為男人或女人的父親或母親。

參考：

Kelly, J. Mapping the teenage brain.

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