美女堅持健身多年，變身女教練，完美身材讓人羨

文/王

美女健身教練，堅持健身多年，完美身材迷人

隨著人們生活水平的不斷提高，暴飲暴食、熬夜已經是每個人都會經常遇到的事情，久而久之身體也會出現一些變化，比如發福就是最好的例子，看著那些大肚腩的時候就害怕自由有一天也會變成那個樣子，每當要聚餐吃飯的時候腦海里就立馬浮現出了贅肉的畫面，其實這樣的思維還是很好的，可以管得住自己，不會暴飲暴食。

但是大部分人還是沒有那樣的自制力，導致大街小巷的大肚腩越來越多，他們就會開始注重改變這樣的情況，一般都會通過運動來實現，最常見的就是健身。

健身已經是普及全球的運動了，在我們的身邊或多或少都有經常健身的朋友，因為在那裡可以有專業人士的幫助，不僅訓練動作可以做的標準，對紀律也是嚴格的，對於自制力弱的朋友來說，有專人盯著訓練，效果比自己練習更好。

健身教練就是這樣的存在，他們不僅有著專業的健身知識，對於嚴格要求學員更是高明，即使再懶惰的學員，也會在教練的要求下完成任務，直到達成目標。

今天我們要講的就是這樣一位健身教練，但準確來說是美女健身教練，想必大家會比較驚訝，因為通常在健身房裡大家見到的教練都是男性，雖然如今女性健身的很多，但是做教練的卻很少。

這位美女健身教練名叫曾一柔，通過照片大家就可以看到出她長相甜美，身材也屬於完美，特別是發達的腿部，更是整個人最大的特點，現在的職業就是專業的健身教練。

如今28歲的她健身史已經8年了，做了3年的教練，她也曾表示自己以前還沒接觸健身的時候，身材是屬於微胖型的，而且整個人的體質也不是很好，後來是因為朋友在健身，經常讓她陪著一起去等，慢慢的經過了一段時間，她發現自己對健身已經產生了興趣。

她就把這一想法告訴了健身的朋友，她的朋友非常支持她，這樣的話就可以一起健身，一起運功，也不會在一旁乾等了，可謂是一舉多得。第二天就辦理了健身卡，開始了健身之路，她的朋友也非常熱心，在起初練習的時候會遇到很多的困難，也會耐心的幫助她完成。

這樣的幫助讓她在三個月的時候，身體發生了變化，不僅可以完成較難的項目，而且整個人都跟以前不一樣了，感覺就像變了一個人，全身散發出一種青春的活力。

這樣的堅持看到了希望，是最激勵的一種方法，就這樣她愛上了健身，並希望自己能成為一名健身教練。

老天對每個努力的人都是公平的，她如願以償的做了健身這個行業，成為了一名健身教練，她對待每個學員都會耐心指導，她知道健身之路的坎坷，訓練的辛苦，更希望通過自己的指導能幫助到更多的人實現目標。

通過她的故事，也讓我們明白做事情最關鍵的就是努力、堅持和自信，只要做到這幾點，會收穫想要的。

今天我們就講到這了，如果大家還有什麼更多更好的健身知識或故事，歡迎留言，我們一起探討健身。

（圖片源自於網路，侵刪）

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