心理學家：越是厲害的人，越會利用潛意識的力量改變自己的命運

心理學家榮格曾提出過這樣的一個觀點：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。什麼是潛意識？潛意識（subconsciousness）是一個心理學概念，指的是我們沒有認知或者是不能認知到的心理活動。弗洛伊德認為，無意識、前意識和意識是三個不同的層次，而潛意識則屬於意識的一部分，應該說是佔據了意識的絕大部分，這一點上，和榮格的理論是類似的。

日常生活中，我們有意識的行為大約只佔了5%，而剩下的95%的行為都受到了潛意識的操控。潛意識和我們的人生息息相關，可以認為，越是厲害的人，越會利用潛意識改變命運。如何理解呢？首先，真正厲害的人往往可以反過來掌控自己的潛意識。

掌控潛意識

潛意識對我們行為決策的操控是很難被察覺的，它經常是悄無聲息地指導著我們的生活。例如，一對戀人吵架，雙方都很難客觀地去討論事件本身，他們不同的潛意識也就導致了他們在意的要點也不同，這也就導致了男生講道理，女生卻會覺得對方太冷漠。

在吵架中，男生更想儘快地解決這件事，但女生更在意的是自己的情緒需求是否得到理解。結果是，很多情侶就在潛意識的操控下，選擇了分手。

潛意識的力量是巨大的，如何利用潛意識幫助自己成為了改變命運的關鍵。催眠大師米爾頓·艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson）長期都在練慣用催眠的方式喚醒人們潛意識的力量去幫助他人達到自己的目標。

如果我們能多思考自己的一些行為下的潛意識是什麼，從潛意識層面尋找答案，也就能察覺到自己的潛意識並且利用它矯正自己的行為、改變自己命運。

被潛意識操控的人生

比起那些厲害的人，大多數人其實一直在被自己潛意識操控。著名心理學家武志紅曾講述了這樣一個經典案例：

有一位男子來做心理輔導，原因是他被自己的三角戀情給困住了。一邊是長相欠佳的妻子，一邊是貌美如花的情人，而且這位情人還是他的初戀女神。雖然他十分鐘意自己的初戀女神，但是最後，他還是選擇了和一位不怎麼喜歡的女性結婚了，他不知道自己為什麼會做出這種明顯錯誤的選擇。

武志紅老師在諮詢中發現了他的問題，那就是他在和初戀在一起時一直是自卑的，但是和妻子在一起時，自卑感便會消失不見了，因此，可以認為這位男子的擇偶決策其實受到了潛意識中自卑情緒的影響。

這個故事告訴我們，一個人如果總是做出對自己不利的選擇，那麼他很有可能是被自己的潛意識操控了。潛意識就像是在暗處操縱我們人生的「上帝」，我們以為那是命運，其實不然。

很多人每天都在喊著口號，「我要變得富有」、「我要創業」，結果依舊是過著窮人的日子，原因是什麼呢？他們的潛意識中其實默認了自己「窮人」的身份，所以，他們會不自覺地把自己的生活過得很苦很累，他們不相信自己真的可以擁有富裕的生活，這就是我們潛意識推動的後果。

潛意識是沉在海面下的巨大冰山，如果我們不能掌控自己的潛意識，便會一直陷入選擇的困境，而那些不斷克服困難，突破自我的人，就是充分地利用了自己潛意識的力量去改變自己的命運，因為他們心中相信：「人定勝天。」

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《潛意識心理學》

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