女生體內「濕氣」過重咋辦？可勁喝這4種「水」，祛濕氣消炎症

女生體內「濕氣」過重咋辦？可勁喝這4種「水」，祛濕氣消炎症！ 芹菜水 芹菜中含有豐富的鐵元素，B族維生素，以及蛋白質碳水化合物等物質，芹菜中還含有大量的膳食纖維。芹菜具有清熱解毒、利腸通便，最主要的是芹菜可以幫助身體除濕，增強脾胃功能，還有利尿解毒的作用。

綠豆 豆中含有較高的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和多種維生素。綠豆有清熱解毒作用，可以促進身體新陳代謝，有助於各種代謝廢物和毒物的排出，身體濕氣過重，可多吃綠豆，清熱解毒，祛除濕氣。

党參 想要除濕氣，很關鍵的一點就是要健強脾氣，党參就具有這樣的作用。身體濕氣重，消化功能不好的女生可以多吃點党參，對身體很有幫助。

蒼朮 蒼朮是菊科植物的根莖，具有祛濕散寒、消腫下水的作用。蒼朮屬於溫補中藥，能祛除體內濕寒，通過提到腸胃功能，來提高代謝水平。所以女人可以經常喝些蒼朮水。

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