孕晚期不去胎毒？別等寶寶出生才後悔，多吃這些食物去胎毒又補腦

文 | 小敏

圖 | 小李

對於孕期的飲食，都是每個孕媽都非常在意的一個環節，孕期的飲食調理，也成了很多孕媽都認真對待的一個重要環節，不亞於心情調整的一個步驟，而如果總是在孕期無法很好的控制好嘴巴總是胡吃海喝的話，總會把多多少少的毒素傳給胎兒，這樣就會影響胎兒是生長發育甚至到皮膚，而怎麼才能把這些胡吃海喝的東西通過什麼方式將毒素排出呢？也是孕期需要關注的一個重要的環節，讓孩子能有一個白皙的皮膚，今天我們一起來分享小貼士。

銀耳對於我們平民百姓來說簡直就是廉價而實惠的燕窩了，而且銀耳的功效也被我們越來越廣泛的熟知著，且銀耳本身含有的營養價值其實也能媲美燕窩了，而且還能去胎毒的功效，更能夠保護好媽媽和胎兒的皮膚，起到排毒美容的功效，你還不心動嗎？趕緊動手做起來吧。

蓮藕也是屬於果蔬中比較有季節性代表的一種了，而且蓮的整個產物都有獨自療效，而蓮藕更是為很多人喜愛，蓮藕富含的維生素和礦物質，能夠很好的供給給胎兒和孕婦，使孕婦能夠增加身體的免疫力，胎兒能更加健康的發育成長，這些優點也是很寶貴的。

鵝蛋，估計平時看到的和吃到的當屬雞蛋居多吧，而鵝蛋中含有的營養價值完全不亞於雞蛋，甚至有些成分還是其他蛋類所無法媲美的，特別是在孕中期到孕晚期，能夠適量的吃鵝蛋的話，不僅能夠很好的排除體內的毒素，還能有效的預防胎兒受到毒素的侵擾，使得在出生後擁有一個白皙稚嫩的膚質，媽媽們還不心動嗎？

在孕期，進補需要有原則性，不要隨意的進補，因為在孕期，有些人都會讓孕婦吃中藥的十三太保，說是可以去胎毒的，但是這種還是相對有危險性，畢竟是葯三分毒，這樣的話，對於胎兒和孕婦來說都存在有危險性的。

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