女性若不想老太快，再窮也要多吃4物，或助你美容養顏，延緩衰老

女性若不想老太快，再窮也要多吃4物，或助你美容養顏，延緩衰老！ 1.黑枸杞，黑枸杞的藥用價值非常的高，它有延緩衰老的功效，而且黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能夠有效的清除體內的自由基，可以延緩人體細胞的組織老化，女人多吃，可以起到美容養顏，預防衰老的功效。

2.捲心菜，捲心菜除了含有豐富的鈣、磷等微量元素以外，還含有人體所需的維生素，特別是含有豐富的硼。硼是一種具有促進雌激素分泌作用的元素。捲心菜還能促進體內毒素的排出，女人常吃，可以幫助延緩衰老。

3.桃膠，桃膠是一種樹脂分泌物，具有很好的養生功效。桃膠富含膠質，女人經常吃一些桃膠，能夠補充皮膚的水分，讓皮膚變得更有彈性，最主要的是桃膠口感也非常不錯，吃起來清甜軟糯，很適合用來當羮品。

4.青椒，青椒含有多種維生素和各種微量元素，尤其是維生素A及胡蘿蔔素，其Vc含量約是番茄的3倍。能夠促進消化，加快脂肪代謝等功效，能提高免疫力，抑制黑色素，抗老化，淡化皺紋、延緩衰老。

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