心理學家：越是樂觀的人，越容易出現心理問題

當我們感到不開心時，總是會尋找樂觀的友人排憂解難，總是會翻看喜劇演員的搞笑剪輯……然而，一個可怕的事實是，看起來越樂觀的人越容易出現心理問題。正因為他們總是微笑著，以至於那陽光的面孔掩蓋了他們內心的痛苦沮喪，就像最強大的野獸，只在黑暗中默默舔舐自己的傷口。

微笑抑鬱症

微笑抑鬱症（Smile depression）即是在他人面前表現得很開心，內在卻承受著抑鬱的癥狀。明明內心痛苦異常，表面卻是歡樂、堅強的模樣。這並非一種心理疾病，而是抑鬱症表現出的一種癥狀。

通常這類人不像大眾熟知的抑鬱症那樣與世隔絕，相反，他們往往擁有極強的社交能力，以至於在他身邊的人都無法發覺他已經有了較為嚴重的抑鬱症，所以，當他們自殺的時候，身邊的親朋好友都會大為震驚，同時悔不當初。這類人通過微笑來掩蓋自己內心的痛苦，通過樂觀豁達來掩飾心中的脆弱，惡循環之下必然是悲劇。

研究表明，從事喜劇工作的人會比普通人更容易患上微笑抑鬱症，也就是說，在我們痛苦的時候給予我們開心與歡笑的喜劇大師們，其實內心也有自己的脆弱與痛苦。譬如，眾所周知的卓別林，在美國經濟大蕭條時期，為人們帶來了無數的歡樂甚至到了風靡全球的地步，然而他卻被抑鬱症困擾了一生。

又比如說我們所喜愛的憨豆先生扮演者，羅溫艾金森，在抑鬱症的困擾下，他不得不對自己的妻子說，我需要時間來調整我自己，連金錢也不能使我快樂。由此看來，我們所謂樂觀的人，其實只是表象，他們當中絕大多數也和我們一樣飽受心理問題的困擾，只是他們默視自己的消極情緒，以至於這些不良情緒沒有得到及時的消除。

雙向情感障礙

患有雙向情感障礙症（bipolardisorder，BP）的喜劇演員史蒂芬，曾在某檔節目中正式公開自己平時在歡笑與觀眾互動時，其實內心想的是輕生的念頭。一般遺傳和環境或者應激因素，在人形成雙向情感障礙時具有重要的影響。不同於微笑抑鬱症，這種抑鬱時而狂躁不已，時而也微笑待人。

當它們心情好時，便會笑逐顏開，可碰到一定的因素，則會使他們情緒波動，性格大變，以至於會傷害到身邊最親密的人。從心理學上說，患有雙向情感障礙的人一般是在生活中周轉於不同的場景，上一秒要，做精神領袖激勵人心，下秒又要感傷別人的感傷做一個傾聽者，久而久之，自己的情緒得不到釋放，相關的心理疾病便會隨之而來。

然而除了史蒂芬，歷史上也有不少名人因為相似的心理問題而選擇結束自己燦爛而短暫的生命。從畫出熱情的向日葵的梵高到美國人民精神支柱的總統林肯，從留給我們懷念張國榮到事業剛剛有了起色卻孤獨離開的喬任梁。無論是給人希望的名畫，還是令全國人民亢奮的演講，無論是霸王別姬中的驚艷，還是《我們的十年》中的爽朗少年，無不令人惋惜。

樂觀的人也是人，也會有自己的軟弱，也更容易出現心理問題，而我們應該做的是留心身邊人的情緒，不要粗心大意，只給別人倒苦水，畢竟每個人都值得被傾聽。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》

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