能不能吃之五穀雜糧綠豆湯

綠豆湯

消暑湯

孕婦

能

孕婦可以喝綠湯。綠豆經過煮制，質地變得綿軟，綠豆湯能夠及時補充水分，同時補充因為出汗而丟失的B族維生素，可以說綠豆湯是非常適合孕媽媽作為夏季消暑飲品。

坐月子

能

產婦可以喝綠豆湯，如果腸胃功能比較弱，建議少喝湯。綠豆富含色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸等的完全蛋白，能夠彌補精白米、面氨基酸方面的不足，達到營養互補的作用。建議產婦不要只喝湯，適量吃一點煮熟的綠豆還有其他食物，保證營養均衡。

哺乳

能

哺乳期媽媽可以喝綠豆湯。綠豆湯是非常好的夏季消暑飲品，能夠補充水分、以及隨汗液丟失的B族維生素，但對於哺乳期媽媽來說，為了保證充足奶量，還是要在保證飲食均衡的前提下，再適量喝綠豆湯。

嬰兒

少吃

不建議嬰幼兒喝綠豆湯。寶寶胃容量有限，喝過多的液體可能會影響寶寶正常的奶量，建議寶寶少喝湯同時適量吃一些煮熟的綠豆是沒有問題的。

小貼士

1.綠豆湯不宜和香榧子同吃，吃了會引起一些不良反應，後果很嚴重。

2.綠豆湯不宜和鯉魚、西紅柿同吃，吃了不利於身體健康。

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