感謝太極，讓我們變成更好的自己

文|陳乃光 編輯|禪音

生活告訴我們，一個人最好的狀態，不是在別人眼裡有多成功，而是當你努力成為自己喜歡的模樣後，依然是一個有價值的人，一個可以在任何處境中都可以帶來正能量的人，於人於己，都散發著由內而外的人格魅力。

感謝太極，讓你我有了不忍割捨的太極緣分。數載的時光，我從內心非常感謝拳友的每天陪伴，能與一幫有如此執著與堅強的太極信念的拳友相遇、相伴，真的是太極奇緣。

拳友，是我一生中的摯愛，是你們的執著，你們的刻苦，你們的自信，你們的謙和，你們的為人，讓我明白，生活可以如此這般地與太極融合，人與人之間可以從太極中求得信任與關愛，心與心可以從太極中求得靜和與相通。這是一種力量，一種信念，一份值得珍藏的永恆。我非常珍惜與拳友的太極緣份，也在用行動默默踐行與珍惜著，這並非是客套話，這是我內心最真實的情感表達。

感謝太極，讓你我更加自信和樂觀。幾年來，與拳友的太極習練，我們彼此都感到自己的進步與變化，不僅在身體機能上得到了強化，更在精神上得到了調節。我們每日習拳，相互探討與演練拳架，那種精神上的愉悅及滿足是無與倫比的。

現在想想，當我們自己將傳統太極的心法和招式在舉手投足間融會貫通之時，是不是覺得生活的樂趣充斥其中？是不是有一種不怕任何困難的信念？是不是就會產生一種良好的、積極的精神狀態？太極拳架，看似簡單的一招一式，其豐富的內涵就蘊含其中。因此說，太極不僅是帶給我們身體的健康，而且帶給我們無限的快樂與精神愉悅，更重要的是帶給我們自信與樂觀地去面對生活的每一天。

感謝太極，讓你我有了最健康的生活方式。俗話說，人可以儲存財富，人可以儲存知識。同樣，人也可以儲存健康。而健康從哪裡來？幾年的太極實踐，我們明白這樣一個道理，人的健康生活的方式就是以快樂為前提，而快樂練拳就是這種健康生活方式的有效保證。

同時，也驗證了太極拳是最好的養生之道。太極拳的外形動作柔和緩慢、舒展大方、往複摺疊，在複雜的套路中追求身體的均勻、平衡、協調，在長期的太極拳修鍊中，穩定了心態，開闊了胸懷，開發了智力，提高了修養，強健了體魄。

我們選擇傳統楊式太極拳，並通過實證，使得對身體有慢性病或是堅持太極拳年頭長的人都真正嘗到了甜頭。通過鍛煉，增強了體質，改善了身體的體能特徵，自己的心情也好了起來，這似乎已成了太極拳活動的主體。

值得肯定是，太極拳作為一項防病治病、養生健身的哲學拳、快樂拳、智慧拳的理念，已被我們所接受、所推崇。理所當然，以積極、健康、快樂的心態投入到習練太極拳中，讓身體在快樂練拳中始終保持健康狀態，這已成為一種最積極、健康的生活方式。

感謝太極，讓你我有了終身的約定。喜歡上太極是多麼一件美好的事情，每天的汗水訴說著我們和它的故事，多麼久的堅持才換來餘生與它的相偎、相依。

都說，太極，前世五百次的回眸，才換來今生與你的遇見。拳友，那前世一定是莫大的緣分，才讓我們彼此相識。你們賦予我開心的容顏，讓我的餘生多了溫暖的陪伴，我想要與你們行一世太極。

感謝太極讓我遇見了你們，感謝太極讓我們相知相伴。因為有你們的陪伴，我的餘生將不會再寂寞、流浪。從此刻起，我們相約：在太極中一起探討，一起體悟太極與人生。我們的遇見，將成為我們彼此一生的回憶。

我想最堅固的友情，便是彼此的包容，共同的進步，相處久了，總是無言，我們無需動聽的語言，無需相互的攀比，只需一顆簡單的心，一身素衣，一套太極，便是我們的一天。願餘生，彼此相惜，你我相伴舞一世太極。

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