妊娠紋因人而異，這4類孕媽不會被找上，如果都符合的太幸運

佳佳是個准媽媽了，懷孕之前她就做好了各種準備來預防妊娠紋，對比她花了很多時間和精力去購買精油等護理品。可是讓佳佳沒想到的是，即使她天天塗精油預防，可是妊娠紋還是爬滿了她的肚子，這讓佳佳很苦惱，感覺花的時間和錢都浪費了。

產檢時佳佳詢問醫生，醫生告訴她要注意控制體重，體重快速增加是妊娠紋出現的主要原因，醫生還告訴她，妊娠紋也是因人而異的，有些孕婦不管怎麼樣都不會長的。

懷孕時間合適

所謂的合適的懷孕時間，就是我們所推崇的最佳懷孕時間。也就是女性的25-30歲，這時候不僅身體素質強，恢復快，而且皮膚彈性好，懷孕後隨著肚皮的增大，因為彈性好，即使是皮膚受到壓力，隨後也能恢復。

相反，如果女性懷孕時間是在30歲以後，那時女性的皮膚開始鬆弛，恢復能力不夠理想了，懷孕後肚皮被崩大劉容易出現妊娠紋。同時，孕婦要在飲食方面多加註意。要多吃富含蛋白質的食物，例如豬蹄、魚蝦、大豆、奶類等食物，補充膠原蛋白。

體重有序增長

懷孕時候的孕婦可能由於補充的營養過多而導致體重快速增長，這樣會導致妊娠紋的出現。其實寶寶沒有孕媽想像的那麼能吃，他們所需要的營養也不多，所以孕婦只需要補充給寶寶足夠的營養就行，不用過多。同時要根據科學的方式來記錄孕期體重，給皮膚一個適應增大的緩衝期，科學證明，在孕期孕婦的體重只要增加12-18kg就行，體重增加過多會給孕婦帶來負擔。

堅持運動

很多孕婦在懷孕後，為了寶寶的安全就慢慢的減少運動，甚至停止運動。但其實經常運動的女性皮膚會更好，也更加有彈性，同時，在懷孕時攝入了過多的營養，如果孕婦不做一些運動，這些營養就會堆積在孕婦體內，最終形成贅肉，影響女性的體型。

不過，孕婦運動要適量，不能做太激烈的運動，同時隨著孕期月份的增大，可以對運動計劃做出相應的調整。

不長痘、不長斑的皮膚

這類女性通常都很受人羨慕，如果孕婦在懷孕前不長痘、不長斑，那麼一般來說在懷孕後也是不會長妊娠紋的，這就說明了擁有好皮膚的重要性了。

一些人認為妊娠紋與遺傳有關，但是從科學的角度來看這種看法是錯誤的。懷孕期間的女性由於每個人身體素質的差異，以及各方面的因素才使得有些人長妊娠紋有些人不長，這和遺傳並沒有太大關係。

妊娠紋可謂是孕媽媽們的心頭一大困擾，那麼，怎麼樣才能有效的預防妊娠紋呢？

雞蛋清

大家都知道，雞蛋清可以清熱解毒，同時它富含豐富的蛋白質，可以促進傷口的癒合，還可以讓皮膚變得更順滑。將把雞蛋清塗抹在妊娠紋上，保持十分鐘，再有序的按摩，對於產後的妊娠紋治療很有功效。

托腹帶

托腹帶可以很好的減輕寶寶帶給孕媽的重量。隨著孕期的增大，孕婦肚子的重量也在加大，這時使用托腹帶就能很好的減輕負重力，預防妊娠紋的出現。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素，像西紅柿、獼猴桃這些果蔬中就有豐富的維生素C，可以讓皮膚更有彈性。

懷孕是件很辛苦的事情，孕媽媽們也不要因為妊娠紋而悶悶不樂，要以最積極的心態來迎接寶寶的降臨。

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