人間惡疾，源於「血不養精」！從醫後，我愈發信奉這句話

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本文理論依據：《中醫藏象生理學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫人文君然。

記得我在學醫的時候，師傅講過一句話，他說淚窩子淺的人，做不了大夫。因為做了醫生之後，才會發現，這個世上患上大病的人竟然那麼多，各種各樣的慘狀都會碰到，因為一場病而毀了一個家庭，甚至毀了好幾個家庭的例子，太多。人生最慘，莫過於患上一場難以挽回的、重病和大病。

是啊，天下人為什麼會生惡疾呢？那些置人於死地的癌症、心梗、腦出血等等，到底是因為什麼出現的呢？

如果細緻地分析，原因恐怕越分析越多，越分析越複雜，而且太過專業和艱澀，普通人看不懂。我在這裡，試圖用中醫整體、宏觀的思維模式，來和您探討。這就是，一切惡疾，都源於血不養精。

精是什麼？是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。《素問》說：「夫精者，身之本也」。人體內的精，來源有三。一個是先天之精。先天之精根於腎，又分別貯藏在五臟之中。二是源於吃進來的水谷，脾胃運化來的水谷精微，是人體之精的第二大來源。第三就是呼吸來的天地清氣。這三者，構成了我們的精。

這個精，不一般啊。我們的五臟六腑布滿了精。精的氣化作用，形成了臟腑機能的開展。精氣分陰陽。陰陽平衡，我們臟腑的功能就平和正常。我們的臟腑，之所能供我們使用一輩子，就是願意裡面的精，精在化氣。

與此同時，精流動於臟腑、形體、官竅之間，它在濡養我們的身體。精能化氣，精能話血。精以氣血的形式，成為我們身體每一處機能正常的基礎。

那麼，這個精，我們看不見，摸不著，它具體藏在哪裡呢？

告訴您，從中醫理論角度說，精以血為載體。流動的血液，就蘊含著我們的精。有血的地方，就有精。

那好了。現在，我們回頭想想我們身上可能出現的惡疾。

比如說癌症。現代醫學已經明確了，癌症的本質，就是我們身體內細胞的變異。這種變異，用中醫的視角看，就是臟腑氣化過程中出現的異常。這種異常發生的背後，就是我們的血液，未能很好地承載精，使得精不能通過血液來濡養臟腑，來推動臟腑機能開展的基本事實。

又比如說心梗。表面上看，心梗發生，不就是運送血液的管道發生了堵塞或者痙攣所致嗎？那麼心臟為什麼離開血液就不行啊？因為血液里有精。精來到心臟，化生精氣，是心臟規律跳動的基本動力。精不能隨血液來到心臟，心臟就沒有了氣化的動力，自然出大問題。還有那些心衰的患者，其本質，就是心臟長期的缺乏能夠載精的血液，使得氣化逐漸減弱，直至功能徹底喪失。

還有，全身性的動脈硬化。全身性的動脈硬化，是一個人到了晚年之所以多病的原因。出現這個問題的人，常常是血液自己出現了異常，如高血脂等等。他們的血，髒了，壞了，無法承載養人的精周流於全身，使得身體說不定什麼地方就出現了氣化的異常。於是，病就來了。

由此可見，精，決定了一身氣化功能是否正常。血液，是承載精的重要載體。故而，血不養精，或者缺少能載精的血液，我們的身體就會出問題。反之，就可以長壽。

那麼，如何才能提高血養精的質量呢？關鍵就是提升我們血液的質量。血液的質量好，精就像坐上了快速的大巴車，可以有條不紊地、按時按點的來到身體各個部位，行使濡養、氣化之能。

如何養血？

血，最怕一個「濁」字。濁，多源於食物。所以我們的食物，要清凈，要清淡，不要含有太多濕熱之氣、油膩之氣以及辛辣之氣。這些東西吃多了，會污染我們的血。

血，也怕一個「滯」字。血為什麼會滯？一來，源於肝鬱。肝鬱，則疏泄失常，所以郁滯。二來，源於懶惰。我們沒有運動身體的好習慣，使得氣機郁滯，影響了血液的運行。所以，我們要開開心心，適當運動。如此，血液暢流不止。

血，害怕一個「火」字。體內火熱之邪，會灼傷我們血液中的津液，使之成為痰濕。血液中痰濕多了，還怎麼承載精啊？故而，有火的人，常常會鬧病，鬧大病。因此，我們不能遇事經常上火，不要吃太多辛辣的炙烤的食物。這些都會讓我們生熱的。

血，害怕一個「涼」字。任何涼的東西，都會郁遏血液的周流，使得血中的精不能濡養身體。因此，中醫非常重視寒邪對人體的影響。很多癌症患者，體質都是偏寒的。怎麼遠離寒邪啊？除了保暖之外，陽虛之人適當艾灸命門、腎俞，可以鼓舞陽氣。

血，害怕一個「怒」字。怒，會讓人的氣血逆亂。氣血逆亂，就不利於精在五臟之內的封藏。精離其位，人體怎能不生大病啊？所以善怒之人，你看吧，常常得大病、惡病、急病。

看官，你記住了，濁、滯、火、涼、怒，這五個字，是我們養血的大忌，是通過養血來養精的大忌，是血不養精的根源，是很多大病、重病的根源。

好了。這篇文章，我就寫這麼多了。希望我的一點解讀，能夠對天下所有熱愛健康、呵護健康的人，有所幫助。

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