近視用艾灸，就選手心上的這個穴位

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近年來，近視發病年齡不斷提前，有些孩子小小年齡一副眼鏡便架在了鼻樑上。有些父母不想讓孩子早早便與眼鏡為伍，為此操碎了心。其實，近視是可以調理的，艾灸就是一個不錯的選擇，手心上有個穴位對調理近視很有幫助。

「小案例」——成績下降的小月

初中生小月最近回家總跟媽媽說學習壓力大、學習量多，上課看不清黑板。她上課坐姿不規範，導致了近視。學習成績直線下降。父母為此很擔心，給小月嘗試各種矯正治療均無效，近視度數反而增高。小月同學的媽媽建議帶孩子去做艾灸，媽媽半信半疑地領著小月到中醫門診就診，醫生讓小月坐下後用鼻自然呼吸，舌抵上齶，排除雜念，艾灸勞宮穴7～10分鐘，至皮膚髮紅。一周後小月告訴媽媽能看清黑板了，繼續灸治一個月後。採用國際標準視力表測試，視力增進，恢復到1.0以上。

「小妙招」——巧用勞宮穴

艾灸勞宮穴可促進肝的功能，從而提高視力。此穴在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。從經絡來看，勞宮屬於手厥陰心包經。「心主血脈」，故艾灸勞宮穴可加強氣血流通。從經別來看，手厥陰心包經在胸，與肝有聯繫。《素問·五臟生成》云：「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟。」肝開竅於目，其經脈連目系，肝的精氣盛衰，直接影響視力強弱。雖五臟六腑之精皆上注於目，但肝尤為重要。故灸此穴，可促進肝的功能，從而提高視力。患者採用站位、坐位均可，用鼻自然呼吸，舌抵上齶，排除雜念，艾灸勞宮穴7～10分鐘，至皮膚髮紅。5～7天為一個療程，每個療程間隔3～5天。應注意施灸時間不宜過長，以免燙傷皮膚。女性經期禁灸。

「小提示」——近視日常行為規範

1.注意飲食。盡量少吃甜食，但可以吃冰糖和蜂蜜。應主要補充富含鈣、鉻、鋅、硒、鐵、銅等微量元素和維生素的食品。

2.睡姿影響視力。睡覺時壓在下面或被抱時受到擠壓的一側視力低。

3.牙好則視力好。用哪側牙齒咀嚼，哪側眼視力好。咀嚼是最簡便有效的眼保健操。喜吃堅硬難嚼的食物者視力好。

4.注意光源對視力的影響。居室和學慣用光太亮則眼無神。

5.幼兒不宜過早用眼。超前教育不當必然導致超前近視。

一個穴位一艾灸，治療近視的小方法，你學會了嗎？

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