氣血不足皮膚差，每天花點時間常揉2穴，多吃2物，補血還抗衰老

每個女人都有一顆愛美之心，但是隨著年齡的增加，女人超過30歲，臉上的膠原蛋白就會流失，因此很容易生成皺紋、黃褐斑、皮膚鬆弛等狀況，從而加速女人的衰老。

人體氣血不足，會造成肝臟不能正常排毒，膽黃素淤積體內，皮膚變得粗糙無光澤，最終產生痘痘、色斑、皺紋等問題，比同齡人顯老很多，頭髮容易乾枯分叉，嚴重的還會脫髮。

女性氣血是否充足，直接決定著身體的健康程度，外表的美麗程度。那麼氣血不足皮膚差，每天花點時間常揉2穴，多吃2物，不但補血還抗衰老呢！

玫瑰花

沒有女人不喜歡玫瑰花，也沒有女人不喜歡玫瑰花茶。在美容方面的神奇功效深受女性朋友的喜愛。可消除皮膚黑斑、令皮膚白皙、同時也還有和血調氣、排毒養顏的功效。中醫認為玫瑰花還適宜皮膚粗糙、貧血和體質虛弱的人群。

黑豆

黑豆是大家常見吃的食物，大多數情況下是用來配合著煮養生粥或是煮養生糖，光從它的做法，就可以看出它滋補身體的效果是很好的，不然也不會有這麼多黑豆養生食譜出現。

其實，女性常吃黑豆有很好的補血的效果，因為黑豆含有一定鐵元素，幫助女性更好補充氣血。另外，黑豆還有很好的補充雌激素的效果，這對女性的保養容顏是有很好的效果，維持美麗外貌，氣色好，人更美。

腋窩

腋窩這個地方彙集了淋巴結、汗腺、毛細血管和神經。經常按摩腋窩處，有健身抗衰老的作用。因為腋窩受到按摩刺激後，促進血液循環，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，從而增強器官的功能。

血海穴

血海穴歸屬於脾經，經常按摩打通此穴位有生髮新血、補血養氣的作用，被看作成為天然的補血劑。可屈膝而坐，掌心置於膝蓋處五指張開時，大拇指末端的位置就是血海穴，可以在每天上午的9－11點之間用指腹揉按，此時脾經經氣最為旺盛，按摩時注意不要過度用力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！