女性若臉上皺紋多，放開肚子吃這4物，或助你改善肌膚、延緩衰老

女性若臉上皺紋多，放開肚子吃這4物，或助你改善肌膚、延緩衰老！ 1.豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白對女人是最好的，因為皮膚之所以有光澤白皙，都是膠原蛋白的功勞，因此，女人多吃一些豬蹄，對皮膚的保養是非常有益的，既可以增加光澤，又可以避免皺紋的出現。

2.茶葉，茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲品。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。

3.紅肉蘋果，紅肉蘋果中含有的花青素和礦物質，女性每天堅持食用，能清除體內的有害的自由基，淡化色斑皺紋，延緩皺紋的生長，比面膜還管用。

4.皂角米，皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實，皂角米香糯潤口營養價值非常高，其中含有的植物膠質濃度很高，女性經常吃可以促進卵巢的新陳代謝，幫你補充雌激素，起到滋陰養膚，延緩衰老作用，可以幫你延緩皺紋的產生。

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