出月子之後，如果沒有這些不適，說明身體恢復得不錯，月子沒白熬

對於坐月子，現在年輕寶媽總是沒太當一回事，而且月子里長輩會要求很多事情不能做，即使是出於為寶媽好的前提下，很多寶媽還是拒絕了，覺得這種坐月子的方式實在太折磨，還要一個月，實在沒辦法忍受，所以想幹嘛也就幹嘛。

可有的寶媽就會對自己比較負責任，月子里長輩的建議，會中和採取，坐月子前會多看點關於月子期間的知識，講究科學坐月子，並不會盲目跟隨坐月子的方法。

隨著寶寶一天天的長大，很多人親身體會到「不聽老人言，吃虧在眼前」這個說法，也相信了有「月子病」這種產後癥狀，並且看了醫生，醫生也都會說，月子所留下的癥狀都會比較難治療，甚至根治不了。

生孩子的時候，對於寶媽來說，有些傷根本了，如果月子里再沒有好好修養的話，不要以為平時身體如何健康，產後也不會怎樣。很多這樣想的寶媽，現在身體就多多少少會不舒服了，嚴重的話，天天腰酸，頭疼，真的頗受折磨。

想知道自己產後身體恢復得怎樣了，出月子就可以知道，如果坐完月子身體沒有這些不適的話，說明你苦苦熬過來的月子非常值得，產後的身材也更加容易恢復。

一：精神面貌非常好

很多寶媽產後都會有輕微的產後抑鬱症，心情每天都悶悶不樂，做什麼事情都無精打采，如果寶寶哭鬧更是煩心。其實這些都是月子里家人照顧不周到引起的。

剛升級做媽媽，內心非常喜悅，但是隨之而來的就是夜裡要起來餵奶，換尿布，甚至寶寶整夜哭鬧都沒有人可以幫忙，自己一夜抱到天亮，第二天又不能好好休息，周而復始，再多的耐心也消耗掉了，整個人的精神面貌非常不好。

而有的寶媽，月子里家人不僅在飲食上照顧得非常周到，連寶寶的一切日常也能夠幫助寶媽更好的解決，甚至寶媽的心情都能夠及時關注到，知道月子里的產婦都非常敏感，會注意到寶媽的情緒並及時開導溝通，那麼寶媽根本不會覺得坐月子是折磨，真的就是享受了。

出月子後，如果寶媽整個人神采煥發，那麼說明身體和心裡都恢復得不錯，身體沒恢復好的話，說話都會有氣無力，十分虛弱。

二：不怕風不怕冷

有的寶媽出月子後會發現，如果突然吹到風，身體的某個部位就會隱隱有點發痛，或者沒生孩子之前，自己是比較怕熱的一個人，但是產後卻十分怕冷，大冬天穿很多還是覺得不夠暖，非常煩人。

而如果生完孩子後依舊不怕風也不怕冷，那麼說明月子里保暖工作做得不錯，沒有給寒氣入侵的機會，要知道一吹風就酸痛的感覺實在不好受，有的寶媽甚至會出現一吹風就流眼淚的現象，這些都是月子沒做好的後遺症。

三：不頭疼，腰不酸腿不疼

腰酸頭疼是很多寶媽月子里就會遇到的情況，如果月子里就出現這些癥狀，沒有好好休息的話，坐完月子，這些癥狀也不會減輕，有時候拖個地板，抱下孩子，就感覺自己身體體力不支，腰部承受能力不夠。

出月子之後，如果腰部感覺到酸痛，頭不疼不暈，那麼真的非常幸運，這些痛苦的感受你都不用親身體驗到，別的寶媽在說身體如何不適的時候，你只有一句話， 我都不會這樣。

而月子所帶來的後遺症，比如說腰酸和頭疼，自己有時候十分難受熬不住，看醫生的話，醫生也只會說這些都是月子病，只能緩解想根治，很難。

月子病是真的有的，並不是老人獨自認為的，坐月子真的非常重要，但坐月子要坐對，不然就白熬了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！