美白秘方都在這裡，你用過嗎？

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別錯過與美相遇的機會

每到夏天，美白就成了最熱門的話題。尤其一邊被晒黑，一邊還找不到有效的美白的方法，就讓女生聽信了很多美白謠言，結果還是沒有變白！！！

今天老師就開個美白課堂，從美白謠言到正確美白的方法，統統告訴你們！

喝檸檬水

維C理論上可以阻斷黑色素，但檸檬中的維C需要分解合成後，才能被身體所利用。就算真的被身體吸收，每天從水果中攝取的維C也幾乎不能對美白產生任何影響。

雖然鮮果VC不能美白，但養成多吃水果的習慣對健康也是很好噠！

淘米水洗臉

大米大多存放時間較久，有些會含有一定的灰塵、黴菌，甚至肉眼無法看到的寄生蟲，用這樣的淘米水洗臉能美白嗎？用完很容易造成皮膚過敏、黴菌感染等。一些發霉的大米還有劇毒的黃曲霉素，可怕！

雞蛋清敷臉

關於蛋清敷臉美白、去黑頭、抗皺這種說法，老師表示很震驚！

蛋清在幹了之後會形成一層膜，讓人有一種緊繃的感覺，讓人產生可以美容的錯覺。其實生雞蛋里有很多細菌，一旦敷在臉上，很可能會造成過敏、痘痘甚至痤瘡。

白醋洗臉

極強的醋酸會剝落我們的角質層，有點像刷酸煥膚，但這種方法很難掌控比例，長期使用會致敏甚至灼傷皮膚。

珍珠粉敷臉

珍珠粉的主要成分是蛋白質、碳酸鈣。蛋白質水解之後可以得到18種氨基酸。其中也只有甘氨酸和甲硫氨酸可以促進膠原細胞再生和增加皮膚彈性，所以不管怎樣，珍珠粉敷臉都不可能美白！

這種DIY的珍珠粉美白方法，你們千萬不要學。

打美白針、吃美白丸

美白針其實並不合法，因為CFDA（中國食品藥品監督管理局）根本就沒批准過它，其次美白針含有的藥物用量很大，長期使用會產生血栓、月經量減少、結石、過敏甚至肝功能異常。

美白丸雖然是合法且可以正常使用的，但美白丸效果不穩定，因人而異，怎麼看都種花冤枉錢的感覺。

打抗凝血劑

大S曾自曝用抗凝血劑來美白！健康的人擁有完整的血液凝固系統，血液既不會凝固也不會出血。所以正常人吃完抗凝血劑，磕碰一點就會容易就會出現淤青。如果受傷，小傷口會很難癒合，大傷口會危害生命。

這些謠言是不是你也中招過呢？不要怕，老師接下來就告訴你怎麼正確有效的美白。

首先要知道皮膚為什麼會黑？主要是遺傳因素和紫外線照射形成，而我們體內的酪氨酸酶，接觸紫外線後，會經過一系列的複雜反應，最終生成黑色素。黑色素平時沉著在皮膚基底層，當人接觸到紫外線後，皮膚會啟動自我保護機制來對抗紫外線，代價就是激活黑色素。之前老師講過皮膚周期是28天，黑色素會從皮膚底層往表層移動的等黑色素皮膚移動至表層，就會覺得人變黑了。

所以想要美白就是減少黑色素的數量，控制它的分布。

第一招：做好防晒

大部分人的黑，都是因為曬的！上面講了紫外線會激活黑色素，但紫外線≠陽光，所以就算是陰天、冬天你都要塗防晒，如果你不塗防晒，紫外線是會時刻激活你的黑色素的。

所以，美白的第一步就是要做好防晒。

養兒不防老，防晒才防老，這是3歲的小咪都懂的道理哦~

第二招：選對美白產品很重要

雖然知道防晒很重要，可已經黑了，還能白回來嗎？當然！

但玄學養生美白是行不通的哦！利於美白產品才是重點，這些都是有效的美白成分：

看不懂沒關係，老師來解釋一下，所有的美白產品都逃不出這3種原理：抑制、阻斷、代謝。

抑制：抑制酪氨酸酶（黑色素）的活性，包括的成分有：熊果苷、曲酸、傳明酸、377。

阻斷：阻斷自由基的產生，包括的成分有：維生素C及其衍生物，煙醯胺。

代謝：代謝已經生成的黑色素，包括的成分有：果酸、水楊酸、維A醇衍生物。

所以，如果你的皮膚已經變黑了，就可以選擇抑制 代謝或者阻斷 代謝的產品，一邊減少黑色素的生成，一邊把黑色素代謝掉，雙管齊下才是最有效的。

在使用美白成分這種嬌氣、性子烈的產品時，千萬不要用力過猛，建立耐受才是正確打開方式，教程如圖：

在使用步驟中如果出現泛紅過敏現象，需要減少用量，如果始終不能建立耐受，說明它不適合你，建議換一款。

大部分美白成分感光性強，所以用完美白產品後更要做好防晒！不然你會發現自己比平時黑得還快。

第三招：不要只追求臉白

除了用對美白產品，最便宜有效的美白方法就是：不要熬夜。

護膚的時候，我們不能把皮膚單獨拿出來看，而應該把它當成身體的一部分。如果作息紊亂，身體狀況差，皮膚內本來晶瑩飽滿的細胞就會被乾癟的細胞所替代，本該代謝掉的老舊細胞也會遲遲不肯離開。

堅持一段時間在11點之前睡覺，做好保濕和防晒，2-3個月後，皮膚的透亮度也會增加，讓你看起來白上2個色號。

也不要追求極致的白，因為每個人的膚色是有限度的。你天生最白的膚色就是大腿內側、手臂內側或胸腹部這些地方的顏色了。所以，有的時候不是美白產品不好用，而是你已經到達了自己最極限了。

希望小可愛們不要因為美白盲目的聽信謠言，把臉當做試驗田。記住，一切變美的前提是自信，因為你本來就很美。

本文部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有。

我們會儘快處理，謝謝！

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