一位多動症母親的自白：等待太陽升起時，愛是一切的良藥……

兒子的同學，常常沖著他叫「傻子」。

或許是因為他常常做出讓大家百思不得其解的行為或動作，久而久之，便有了這個稱號。

可最令我生氣的是，兒子本人居然不在意！別人叫他「傻子」，他沒什麼特別的反應，反倒是我，覺得這個稱號格外刺耳難聽，只要我在現場，總忍不住面色鐵青拉著他的手快步離開，幼稚地跟一群孩子們計較起來。

實話實說，自己心中是有埋怨的——難道我的孩子正如他們所說，是一個不折不扣的傻子嗎？！在我心裡他明明是太陽，一顆隨時發光發熱的太陽！

本文由花友 @雙寶娘 發佈於小花生寫作計劃

兒子的小名「太陽」，是我親自為他取的。

這個小名來自名字的尾音同音詞。家族中一直有為新生寶寶取小名的既定習俗，認為喚小名的孩子不容易生病，可以順利健康平安成長，不會被「天庭」收回去。

第一次聽到時不覺莞爾，卻也不好意思抗拒，加上小名聽來確實可愛，就順從了長輩的意思。

或許是「太陽」這個小名太過不平凡，他的生命故事也和一般孩子不同：小太陽還在娘胎時，就被檢測出是單一臍動脈的孩子，正常的胎兒有兩條臍動脈，而他卻只有一條。

也就是說，先天畸形的概率大約有百分之十至三十，而這百分之十到三十中，大部份的異常會發生在心臟、腎臟以及生殖器官；此外，單一臍動脈也有約百分之二十到概率讓胎兒生長停滯，誘發早產。

那陣日子，我每天以淚洗面，難以入眠。聽從醫生的建議，自己做了羊膜穿刺和高層次超音波，可檢查結果上的「正常」兩字，依然止不住一個母親的擔憂。

我的小太陽果然是個爭氣的孩子，即使只有一條臍動脈，仍然展現他旺盛的生命力：出生時除了體重達到最低標準2500公克，還通過新生兒的各項檢查，得到醫生的認可，讚許他是個活力十足，哭聲宏亮的健康寶寶。

只是，這顆小太陽不止在他的小宇宙發光發熱，也在真實的世界裡隨時爆炸。

讀幼兒園時，各項調皮搗蛋的事他都做盡了，弄得老師生氣投訴，上課時只要不合他老大的味口，會毫不留情大喊無聊；排隊時不肯聽老師的口令，排在自己的位置上，等待的時間過長，就會賴在地上滾來滾去；當要求沒被滿足，就會止不住地大哭，也不管是不是在課堂上……

每天放學，我都要做好心理準備外加深呼吸，等著老師對我輪番炮轟，還得承受圍觀家長好奇的眼神。

即使身為母親，我也不免覺得委屈：從小到大功課雖不是頂尖，也算是好學生一名，甚少被老師責罵過，怎麼角色轉換當上媽媽後，一天到晚得代替兒子到處跟別人說對不起！

我是老師，可就算是老師又怎樣，不僅沒有幫上一點忙，甚至讓我更覺難堪：我！一個老師！居然連自己的兒子都教不好！

那些曾經學過的教育知識遠離了我，留下的是一個彷徨無助的母親。

當時先生遠在北京工作，獨自留在台灣，要照顧一家老小的壓力，原已讓我不堪承受，兒子的每天出包更壓迫我無力呼吸——當初品了命求來的孩子，以為是上蒼贈送的最好禮物，如今看來是多麼可笑又承受不起的負荷。

為了讓令人頭痛尷尬的兒子「正常」起來，我開始對他進行一連串的魔鬼訓練，定下一條又一條的規定，只要他沒遵守，輕則處罰重則打罵。

好幾次婆婆見了於心不忍替他求情，表面上我不動聲色委婉拒絕，心裡卻在吶喊，現在你可以幫他求情，將來等他犯了大錯，你還能幫他嗎？我是孩子的母親，我要承擔他的一切好與壞，我要負責他的未來！柔軟的媽媽心一旦執著起來，任誰也擋不住。

孩子有很大的氣度，可以包容我對他日夜的指正和批評，可他畢竟還是個孩子，終於禁不住來自母親的長期打壓，個性變得唯唯諾諾膽小怕事，猶如驚弓之鳥。

那顆曾經拚命了發光小太陽疲累了，躲進了烏雲藏起來，彷佛這樣就能確保自己安全無慮，而我絲毫沒感覺自己就是劊子手，正一步步毀掉自己心愛的孩子。

直到有一日，我在通訊軟體上，跟一群仍然在教育圈服務的大學好友聊天，抱怨兒子的狀況和自己的無力，一個好友回應我：

「你要試著尋求專業的協助，不是自己孤軍奮戰。」

一句話點醒了我，這麼重要的事情我怎麼會遺漏了，經過反覆思考我決定帶著太陽到醫院評估，下了這個決定後，接下來將有一場硬仗要征戰。

首當其中的，是面對的是自己的心理層面。

這麼說或許有點可笑，明明曾是老師，深知早期療育的重要，但這些專業知識在媽媽這個角色面前卻成了無用勇之地的三角貓功夫。慌亂跟不知所措佔據了我，加之孩子爸在對岸工作，這更加深了我的無助感。

對著鏡子，我對自己輕聲加油，這時候只有我是孩子唯一的依靠，我做的決定很棒很勇敢，我一定要堅強起來，帶著太陽找回他的光芒。

位居其後的，是跟孩子解釋。

我跟太陽說——

媽媽想幫助你，可是我們的力量不夠強，所以帶你去找更強的醫生超人，你願意跟媽媽一起去嗎？

小太陽似懂非懂，但平常很少跟媽媽獨處的他，很高興地答應我們的約會。

最後，是跟其他長輩說明狀況。

婆媳同住的情況下，告知婆婆是理所當然，既然是一家人遇到問題就該共同面對解決，尤其是關於孩子教養的事情，比起一個人悶著頭生氣別人不理解或扯後腿，倒不如一開始就坦誠告知作法，並尋求協助幫忙。

也許堅持做對的事情，一定會遭逢反對的聲浪或意見，但為了孩子，我不擔心衝突爭吵，願意展現溝通的誠意。

寫來是短短的三個步驟，其實那是很漫長辛苦的過程，尤其為了和家中長輩說明這件事，我真是遭遇了結婚以來前所未有的困難，比五年的求子生涯還讓我心理煎熬。

飽受指責和反對之下， 偏頭痛和胃病找上了我，夜夜輾轉難眠，甚至求助心理醫生的協助。

雖然自己承受這些壓力，但我也可以理解婆婆的心裡在想些什麼，試問天底下有哪一個長輩可以接受自己的孫子有問題。

在他們的觀念里，孩子小時候行為的問題長大就會好了，哪裡有必要上醫院檢查，又不是身體生了什麼大病，就算要嘗試解決，求神問卜也比上醫院來得好。

有好幾次我甚至想放棄，就這樣撒手不管，假裝這一切不曾發生過，甚至和先生賭氣，氣他把一切扔給我遠赴他鄉工作。

各種負面的想法充斥在心中，這些其實都是家裡孩子有問題。一般家長會出現的心理狀況，自責、難過、家人吵架衝突、不想和孩子接觸、心理上拒絕孩子等等，只是當時深陷泥沼而不自知，如今走了好長一段路再回頭，完全明白當時的心情，不過就是天下父母心，為了孩子好。

最後，我對婆婆說了一句話：

上醫院檢查，就像檢查身體一樣，檢查沒事大家明白放心，檢查有事就面對治療。

婆婆二十多年前脖子長了怪東西，當時她因為害怕不敢上醫院檢查，直到家族的長輩用這句話勸服了她，事後證明是良性腫瘤，切除後健康活了二十多年，還有能力和我吵架鬧衝突。

聽了這句話，加上回憶了這段她曾經跟我提過的往事，婆婆也不再堅持反對了。

遇到問題解決很好，家人站在同一陣在線更好，共同面對力量更強大。謝謝我有一個開明的婆婆。

家庭和心理層面的基礎打好後，接下來就是行動了，帶著太陽去醫院做鑒定，在一連串的評估後，醫生診斷小太陽是輕度的注意力不足過動症(ADHD)。

和一般家長難過失措自責的情緒相比，知道答案的我居然覺得心中輕鬆許多，至少我知道該怎麼去幫助他。恐懼往往是因為缺乏信息，更何況我有一票專業教育圈的好友做我的智囊團。

擁有這個資源我已經比別人來的幸運許多，我唯一要做的就是在教養上轉個彎，完完全全接納我的孩子，耐心陪伴他一次一次練習，一步一步慢慢走，他還是那顆閃亮的太陽，是我以前遮蓋了他的光芒。

如果正在看此文的你，也正在為這樣的孩子神傷，有些話我想告訴你——

怒吼掩蓋不了你對他未來的擔憂，生氣流下的淚水也恰巧證明了你對他的愛，你並不孤單，有我陪著你，也願我寫下的經歷能真正幫助到你，在相同的路上彼此鼓勵一起加油！

在小花生App看到了大家的回復，有書友問我多動症要不要用藥的問題，因為我不是醫生（隔行如隔山），這麼專業的問題我可能無法回答，所以我就把自己目前陪伴兒子的方法，簡單地在回復里說了。

在這裡稍作整理，也許可以讓大家少走一點冤枉路，不過提醒大家一點，真的僅供參考。

1. 飲食上戒除人工代糖。這包含不吃市售的餅乾、糖果、飲料等零食，這些食物中含有的人工代糖不容易被代謝掉，就會轉變成孩子多到發洩不完的精力。

2. 確保每日的運動時間。在多動症孩子的世界裡，專註力必須是發洩精力完才能擁有的一項奢侈品。所以我打破了一般家長要先寫完功課才能玩的定律，選擇讓他先運動完才寫功課，成效也不錯，目前太陽已由上學期寫功課要花三、四個小時，進步成只要一、二個小時，未來我相信也會往好的方向進步。

3. 父母雙方要給孩子儘可能的陪伴

雙寶兩歲時，我和雙寶爹因為工作變成異地夫妻，那時仍有工作的我，一個人邊上班邊照顧雙寶，加上妹妹是女生天性比較撒嬌粘人，對他難免會有疏忽，那時他的狀況實在是慘不忍睹，機乎每天都上演追趕跑跳碰，讓我身心都很疲累。

後來和雙寶爹討論，這兩年的家庭狀態影響孩子實在深重，決定結束異地夫妻的模式，排除萬難一家人相聚團圓。

因為有雙寶爹的加入，教養孩子的這條路好走了很多。媽媽雖然可以一個人照顧孩子，但爸爸的功能是完全取代不了的，尤其小男孩特別需要有一個年長的男性，做為他人生學習模仿的對象，缺少這個過程，對男孩的身心發展都會有負面影響。

4. 家校溝通要下功夫

班上有一個多動症孩子，對老師來說是種巨大的壓力。在國內的教育里，師生比例一直居高不下，班主任要做的事情又很多，老師偶爾會抱怨孩子是正常的行為，在一個教室里，老師不僅僅是教育者，更是管理者，如果有人時不時就出現狀況，讓他無法順利進行管理教學，試問這老師會開心嗎？

老師沒有來自上級單位的支持，勢單力薄之下就算有心為孩子也心有餘而力不足，因此父母一定要多加體諒，想想你一個人跟多動症的孩子相處都覺得疲累不堪，更何況老師要帶這麼多的孩子。彼此包容諒解，才能創造雙贏局面。

5. 不要給孩子定過高的目標

不要責怪自己有這樣的想法 ，會有這種心理狀態很正常。

當父母試過無數的方法，還是無法改善孩子的行為時，很容易因為挫折感而產生焦急的心理，對茫茫的未來不知所措之下，會尋求一些速成的方法（例如打罵），企圖馬上看到成效。然而，越是這樣就越鬼打牆地繞回原地，原因很簡單，那就是"孩子根本做不到"。

做好心理準備，有這樣的孩子，就是要打一場長期的戰爭，事情不可能一下子就柳暗花明，放慢你和孩子的腳步，設定微小卻循序漸進的目標，只要孩子達到，就不悋惜給他鼓勵，那同時也是給父母自己的正增強。

6. 愛是一切的良藥

我習慣在睡前，把一切情緒都放下，不論今天和他起過什麼衝突、難過的、傷心的、生氣的，通通都歸零。

然後，張開雙手，給他一個擁抱和親吻額頭，透過這個儀式般的動作，告訴他爸爸媽媽始終都是愛你的，每天在愛的撲滿里，投一點擁抱、存一點親吻，放一點陪伴，將來你和孩子將有滿滿的愛的儲蓄，還有意想不到的正面紅利，那足夠讓他面對外界所有的異樣眼光，還能保持自信和勇氣。

我始終堅信，擁有愛的孩子，基本上都有顆柔軟的心，不會去做出傷害別人的事情，這也是我對他最基本的要求。

回歸最初當母親的心情，你會為他健康的身體心感甚慰；你會為他微小的進步拍手鼓掌；你會為他做任何的事情心甘情願，你會為他包容一切只因他是你的孩子。

7. 照顧好自己

老實說照顧這樣的孩子，父母很容易有負面情緒，尤其是媽媽，以前我特別會壓抑自己的負面的情緒，總要裝得世界和平的樣子，但這就像煮水的道理一樣只是沸點未到，一旦到那個溫度，不去關掉它，水就會滿溢而出。

常常自我觀照、反省，如果大人和孩子一定要有個人情緒穩定，那必然就是大人，怎麼樣才能穩定住情緒？就是好好照顧自己。

容許自己累的時候休息，暫時離開孩子，做做喜歡的事情，和閏蜜下午茶踩踩街；

容許自己擁有負面情緒，但不深陷其中，想辦法排除解它，寫日記看電影種種花；

容許不完美失敗和挫折，人生不過如此，酸甜苦辣在其中，少根筋幽默感品嘗它……

這些都是我拿來照顧和愛自己的方式，相信大家都是高手，錦囊里滿是絕招，藏著它不如拿出來使用它，請務必好好愛自己，有快樂的媽媽，才有快樂的孩子。

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