在婚姻中痛苦，往往忽略了這八點

親密關係是一種生命，需要經常的滋養。一生持續不斷的努力和包容,去釀造恆久的甜蜜, 也只有這樣才會相伴一生，溫暖到老，才能常青。

而我們往往在擁有時，不以為然。失去時，感到失落和憤懣。其實，相遇是緣，分離也是緣。

只要過去我們彼此真心的給予過，未來彼此祝福，就不枉相遇的緣份。

——海藍博士

你嚮往這樣的愛情嗎？

於千萬人之中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：「噢，你也在這裡？」

或者你也曾聽愛人說過這樣的話

「從現在開始，我只疼你一個，寵你，不會騙你，答應你的每一件事，我都會做得到，對你講的每一句話，都是真話，不欺負你，不罵你，相信你，有人欺負你，我會在第一時間裡來幫你，你開心的時候，我會陪著你開心，你不開心，我也會哄著你開心，永遠覺得你最漂亮，做夢都會夢見你，在我的心裡，只有你！」

親密關係的四種角色：

朋友、情人、孩子、父母

朋友角色：彼此分享喜、怒、哀、樂，互相幫助，平等獨立；

情人角色：關心、愛護、充滿溫情體貼和浪漫歡愉；

孩子角色：總是希望得到保護和照顧，呵護和寵愛；

父母角色：指責、命令、批評對方，希望對方聽自己的。

這四種角色，你扮演的是哪一種呢？其實，任何一種角色，本身都無可厚非，但一定要掌握好平衡。

一般來講，一種健康的親密關係中，朋友比重最大，然後是情人，最後是父母和孩子。

親密關係中，愛的五種密碼：

美國心理學家Gary Chapman 發現，人有五種愛的密碼：

（1）肯定讚美；（2）彼此相伴；（3）幫助做事；（4）贈送禮物；（5）身體接觸。

給對了愛的密碼，就能感受到親密和被愛，給錯了再多也沒有用。知己知彼，才能讓愛情保鮮。

世上沒有白來的幸福

很多人常常嘴硬，動不動就說：「誰怕誰啊」「離開了你難道世界不轉了」「還怕再找不到」分手！離婚！ 」

其實，真的分了手，離了婚，你不過還是在循環自己過去的生活，因為你沒有駕馭親密關係的能力，正如你在北京不會游泳，到了廣州依然不會游泳一樣。

這不是換游泳池的問題，而是需要你學會如何游泳，然而現實是，很多人以為北京不行，廣州也許就行。

如果帶著這樣的想法，幸福就會離你越來越遠，世上沒有白來的幸福，每個人的情感關係的維持都需要付出心血。

珍惜當下，因為親密關係只存在當下

當和一個人近了，一定會有各種情緒。真實、豐盈的親密關係一定也包含各種情緒，關係沒有過去和未來，只有當下。

這一刻好，就會使彼此親密、靠近；這一刻不好，就會使彼此疏離。

親密關係就像一盆花，滋潤後才能盛開

經歷四季,每個季節都不同,呈現的面貌不同。但不管哪個季節都需要養料、陽光和雨露,才會有鮮花盛開的時節。

親密關係的溫暖和幸福是王道

親愛的，親密關係的溫暖和幸福是王道，一切要為之讓路。生活是選擇的結果，要麼被動痛苦，要麼主動幸福。

願我們每個人的親密關係，都可以花好月圓、幸福綻放。

本文節選自《不完美，才美Ⅰ》

2019年10月1日－5日，海藍博士將親自帶領《發現你情緒的根源》課程，教你探究情緒背後的真相，給你面對情緒，馬上就能用的實戰方法。

課程地點：廣東·中山 中山永安新城皇冠假日酒店（地址：中山南區興南路8號）

課程價格：6800元/人

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