子宮肌瘤七大病因，月經過多者請注意！

01

子宮肌瘤只有一種？

子宮肌瘤是處於生育期女性（約15-49歲）的常見婦科病，根據所生的位置而分類，一般可以分為三種，如膜下肌瘤、黏膜下肌瘤，及肌層內肌瘤。

月經子宮肌瘤的臨床癥狀不太明顯，一般要等到子宮肌瘤明顯擴大才有明顯的病徵。

02

中年婦女是患上子宮肌瘤的高危一族？

其實任何女性都有機會患上子宮肌瘤，每三至四人中便有一人患上子宮肌瘤，大部份人士於三十至五十歲發病。調查亦發現，子宮肌瘤患病人士有年輕化的趨勢，未有性經驗的女生亦有可能患上子宮肌瘤。

03

子宮肌瘤會導致不育？

子宮肌瘤患者只佔不孕症的百分之三，一般而言，子宮肌瘤患者較大機會出現流產、早產和出血的情況。如有以上情況，請謹記向婦科醫生查詢。

04

子宮肌瘤是惡性腫瘤嗎？

絕大部份肌瘤屬於良性，與子宮頸癌無關，亦不會增加將來患癌的機會。

子宮肌瘤的癥狀

子宮肌瘤的生長速度較慢，通常初期癥狀不明顯。當子宮肌瘤開始增大時，癥狀便會開始出現。

1.經血過多

多達半數患有子宮肌瘤的女性經血量，會明顯增多，容易導致貧血。

2. 下腹不適＋背痛

子宮肌瘤會令子宮擴大，可導致下腹不適，或者壓住膀胱，令排尿次數比平常頻密。同時，子宮擴大有可能會壓住直腸，導致便秘。

3. 持續M痛

子宮肌瘤會令患者的疼痛感更強烈，而且持續整段經期，有患者更試過不能下床。

4. 白帶增多

由於子宮肌瘤的刺激，會使白帶比平常多。

子宮肌瘤七大成因

1.常吃含激素的食物

在日常生活中，豬、雞、魚是我們最常接觸的食材，為了加快以上食材的生長速度，飼養人士都會喂含有激素的飼料。有研究顯示，長時間食用含激素的食物，會刺激子宮，導致子宮肌瘤病發。乳豬也有機會含荷爾蒙及激素。

2. 壓力大 情緒大起大落

生活壓力大，生活節奏急促，令到身體容易出現中醫提及的肝鬱情況。精神經常處於緊張狀態、不開心、生氣或經常處於高壓環境下工作都容易出現肝鬱的情況，肝鬱容易導致血液停滯，從而演變多種病症，例如子宮肌瘤。

3. 少做運動 經常久坐不動

不少OL經常在辦公室久坐不動，加上平時沒有做運動的習慣，所以血液容易停滯，造成血瘀的情況。血液未能有效排出，亦是導致子宮肌瘤的原因。

4. 多肉少菜的飲食習慣

不少人飲食習慣屬多肉少菜，有研究發現，喜歡吃肉的人士，患子宮肌瘤的風險比素食人士高，主要原因是過量攝入動物脂肪。

5. 常喝冷飲

不少人士喜歡喝冷飲，但原來多喝冷飲或吃生冷食物，都會令寒氣進入身體，容易令子宮變弱，容易形成瘀血。瘀血在身體積聚，未能有效排出，會容易造成血瘀，久而久之增加患上子宮肌瘤的風險。

月經不少人夏天都喜歡吃雪糕消暑，其實多吃生冷食物都會令身體容易形成瘀血。為身體著想，愛吃生冷食物的人要戒口！

6. 家族遺傳 風險增3倍

家族遺傳亦是患上婦女病的其中一個因素，大小姐林淑敏2010年確診患上乳癌，在一夜之間甩掉所有頭髮。如果家族內有人曾經患上子宮肌瘤，其女兒的患病風險亦會增加3倍。

7. 過晚生育

一般中醫認為最佳生育年齡為30歲之前，晚育會造成體內荷爾蒙異常，並有機會引發子宮肌瘤。

改善子宮肌瘤5款食療＋方法

不少人一聽到子宮肌瘤，便以為一定要切除子宮，才可保住性命。其實透過食療，可以穩定子宮肌瘤的生長情況。

1. 適量飲用豆漿

豆漿內的黃豆營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量飲用豆漿有助改善貧血的情況。

2. 絲瓜止血湯

絲瓜止血湯有補氣的作用，適合經後飲用。

藥材：嫩絲瓜 1條、白茅根 15g、仙鶴草 15g、夏枯草 10g、黃芪15g。

做法：絲瓜連皮切成片，與藥材一同放入鍋，加2碗水。

飲用次數：一星期喝1至2次

功效：補氣、止血

3. 忌食過多補品

以為進補就可以改善身體情況？其實，患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，如十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐，因為滋補過頭，反而讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。

4. DIY 紅豆暖袋

材料：紅豆500g，紗布棉布袋

做法：將紅豆放進布袋中，放進微波爐加熱3至4分鐘，將溫熱的紅豆敷下腹，敷至紅豆敷袋降溫後，可再加熱重覆使用。

功效：可以消除瘀血和浮腫，減緩發炎。

紅豆除了可以食用之外，亦可以用作紅豆暖袋，緩和經痛的情況。

5. 多吃紫菜＋海帶

可多吃紫菜、海帶、木耳，以上三種食物含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等，能有效地緩解肌瘤增生機會。海帶含多種有益的物質。紫菜拌飯亦可以減慢肌瘤增生的速度。

噓，別害羞

如果你喜歡我們的文章

請將我們推薦給你身邊的好友們

願您與健康相伴,與快樂隨行！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！