秋季愛生病的孩子，大多是在穿衣上犯了錯，這一部位要做重點保暖

轉眼又是立秋，雖然氣溫還是很高，但已經到了尾聲。每到天氣轉涼時，醫院的兒科都會收到一大批感冒生病的小朋友。是不是因為小朋友抵抗力差，所以就更容易受涼生病呢？

其實秋季愛生病的孩子，十個有九個都不是因為吹風凍著了，而是捂出來的！

很多家長一看秋季轉涼了，就開始給孩子穿厚衣服，生怕孩子凍著了。但我們常說「春捂秋凍」， 秋老虎餘威尚存，白天晚上溫差大，加上小孩子省心改動，蹦蹦跳跳出很多汗，一旦穿衣過厚孩子汗液無法散出，最後就會感冒生病，還會引發痱子、濕疹等皮膚疾病。

那秋季要怎樣給寶寶穿衣，才不會凍著他也不會捂著他呢？

一、摸頸背部判斷冷暖

家長的習慣性思維是通過摸手來判斷孩子冷暖，這是錯誤的，因為小孩子身體末梢血液循環差，加上自身溫度調節能力也差，所以手腳總是處於冰涼的狀態，實際上人家熱乎著呢！

正確方式是通過摸孩子的頸背部來判斷冷暖，如果寶寶頸背部是潮濕、有汗液，那就說明他衣服穿多了，需要減衣；如果孩子頸背部冰涼，那就是穿少了，要加衣了！

當孩子頸背部是溫暖乾燥時，就說明他穿衣服剛剛好合適。

二、「洋蔥式」穿衣法

不要上來就給寶寶穿一件厚的衣服，而是給寶寶穿多個薄的衣服，比如馬甲、薄外套等，既不會干擾孩子運動，如果出汗了還方便穿脫。

三、保護好關鍵部位

孩子的腹部脂肪較少，吹到風就容易感冒、腹瀉，家長可要保護好這一關鍵部位。睡覺給寶寶穿上小肚兜，平常要穿個小背心，做好腹部保暖。

秋季氣溫變化差，給孩子穿衣自然也不是一成不變的，家長應隨時關注氣溫動態，及時給寶寶穿脫衣服。小孩子新陳代謝快，不要總是覺得他冷，和大人穿一樣的衣服就可以了。

當然上面這些穿衣法只是做一個參考，每個寶寶體質不同，適合的穿衣數也是不同的。同樣的溫度，有的寶寶穿襯衫就可以，怕冷的寶寶可能就要穿上薄毛衣了，家長要靈活運動穿衣法則，不要讓寶寶凍著、捂著。

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