母乳餵養好處多，但卻容易遇到這個「絆腳石」，需要提前預防

寶寶出生之後，媽媽會給他無微不至的關懷，讓他健康快樂地長大，而寶寶成長中最重要的一件事就是飲食。大多數媽媽都會選擇給寶寶母乳餵養，但這對媽媽來說並不是一件輕鬆的事情，因為哺乳期媽媽會遇到各種各樣的問題，乳頭皸裂對媽媽來說就比較常見，這是母乳餵養道路上很大的阻力。那麼，哺乳期應該如何預防乳頭皸裂以及出現這種情況時如何護理？下面一起來看一下吧。

一、如何預防

1.避免餵奶時間太長

一般情況下，給寶寶哺乳時，每側乳房的哺乳時間以10分鐘為宜，寶寶總的吃奶時間不要超過25分鐘。因為在餵奶的過程中，寶寶剛開始吸食的乳汁蛋白質含量較高，越往後脂肪含量越高，吸食時間過長寶寶攝入大量的脂肪容易腹瀉，同時寶寶含乳頭時間過長，乳頭一直被浸漬容易造成乳頭皸裂。另外，為了防止寶寶含乳頭時間太長造成乳頭皸裂，平時哄寶寶入睡時，媽媽最好不要用奶睡的方式，如果寶寶吮吸需求比較高，可以給他使用安撫奶嘴，迷你型絲感安撫奶嘴寶寶使用會更舒適。

2.調整餵奶姿勢

給寶寶餵奶時，媽媽要採取正確的姿勢，並且寶寶吃奶要含住乳暈部分，避免寶寶拉扯到乳頭。有些媽媽平時會有溢乳的情況，如果沒有及時清理，乳頭處於潮濕的環境中，寶寶在吸奶的時候，稍一用力媽媽就會感覺到乳頭疼痛，嚴重的會造成皸裂，因此，溢乳時要及時清理乳房，保持乳頭的清潔乾爽。

二、如何護理

1.使用羊脂膏

如果媽媽已經出現了乳頭皸裂的情況，可以使用羊脂膏進行塗抹。天然成分的羊脂膏不會對皮膚產生刺激，對寶寶也沒有傷害，情況不嚴重的話，可以繼續給寶寶哺乳，只需在哺乳之後塗抹羊脂膏進行護理就行了。

2.用奶瓶餵給寶寶

如果乳頭皸裂的情況比較嚴重，出現了滲水、滲血的情況，媽媽就不要再讓寶寶吮吸乳頭了，不僅自己身體要承受疼痛，對寶寶也不太好。想要繼續給寶寶餵養母乳，可以使用吸奶器把乳汁吸出來，然後用奶瓶餵給寶寶。

乳頭皸裂可不是個小問題，哺乳期媽媽一定要好好呵護自己的乳房，避免出現這種情況。

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