株洲神農：敷700片面膜，都不如天天空腹一碗燕窩！

健康 08-17

在這種風吹草動

都能夠引起病毒感染的季節,

根本沒法漂漂亮亮了。

自身免疫力亮紅燈，

皮膚狀況自然而然也變得不穩定，

連鏡子里的自己都無法直視

......

很多女生對面膜都有一種生來的執念，

這個季節肯定也不會忽略敷張面膜。

尤其聽到江湖上流傳著范爺

「一年敷700多張面膜」的傳說後，

就更瘋狂地買買買，敷敷敷。

可仙女兒們在敷面膜這件事上

總是遭受各種問題的重重打擊：

市面上劣質面膜比比皆是，

就算沒有買到劣質面膜，

那功效單一的面膜也並不能

將姑娘們臉部的各種問題

一步到位地解決。

再者過度敷面膜，

也是傷害皮膚屏障的一把好手。

費錢費時費力萬般折騰下來，

效果不好就算了，

有的人還可能會因為亂敷、

用錯方法而使肌膚問題輪番轟炸

......

在這個節骨眼上，

還是需要一碗燕窩

來治癒一切換季的煩惱呀~

每天一碗燕窩，

促進人體新陳代謝，

改善內分泌循環。

燕窩中的活性蛋白

又能增加肌膚的貯水量，

輕鬆改善皮膚乾燥、起皮等問題，

令肌膚時刻保持水潤透亮，

讓女性從內部開始美起來。

但在多病的春天裡，

可不止皮膚變得傲嬌，

身體各個部位難免鬧起了小情緒。

免疫力稍差的人就容易出現

呼吸道感染、感冒咳嗽等問題。

而燕窩除了能美容養顏外，

其富含的唾液酸

更可以阻止病菌的入侵。

它不僅有抗病毒、強免疫的作用，

還可進入腸道阻止致病微生物

吸附於腸道細胞，

長期吃燕窩，

能滋陰養肺、補中益氣、增強體質。

另外，

長期吸煙者由於內分泌紊亂，

容易精力不集中、記憶力減退，

燕窩酸還能促進

大腦神經突觸的生長與更新，

從而提高腦動力，

增強記憶力。

而且，

燕窩的脂肪含量幾乎為零，

加上其富含大量的活性蛋白，

有助於保持肌膚的彈性，

提拉身體曲線，幫助塑身。

擔心長胖的妹子也可以放心吃吃吃~

瞧瞧泡發後的燕窩

鮮嫩鬆軟、還能拉出細絲。

每天只需3~5克，

就能讓你喝到一碗營養滿滿的燕窩，

一斤500g經濟點吃

足夠你食用一年哦！

這世上沒有醜女人，

只有懶女人。

採取健康有效的方法保養自己，

堅持下去，

你就會看到越來越好的自己！

對於女人來說，燕窩是滋養品

1、補充蛋白質，預防皮膚鬆弛

適時補充蛋白質的另外一個好處就是可以延緩皮膚鬆弛。

2、滋陰養顏，健康美麗

女人是以陰血為主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。因此常有人說食物滋陰養顏，女人要多吃一點，嘿嘿，其實燕窩是養陰小能手哦。

女人，外表漂亮倒還是其次，健康才是第一。皮膚往往是一個人身體內部狀況的表現，如果你發現自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現亞健康癥狀，陰陽失衡了。

對於女人來說，燕窩是必需品

1、補充EGF，延緩衰老

做為女人，每天一碗燕窩能為你做的，就是拖住時光的腳步，讓衰老慢一點，再慢一點。燕窩中的獨特的美容因子---表皮生長因子EGF可以促進細胞分裂，人體本身也能分泌足夠的表皮生長因子，保證表皮細胞的更新速度，不過25歲以後，體內EGF分泌會減少，皮膚也就會出現各種衰老癥狀。25歲以後，每天一碗燕窩可以補充EGF，幫助養顏，延緩衰老。

2、滋潤皮膚，預防細紋

25歲以後，皮膚會逐漸失去「水潤感」，這是肌膚生理性老化的結果。它的保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；長期乾燥缺水會大大加速它的產生,眼部皮膚最容易出現這種問題。

燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡，膠原蛋白的好處這裡就不多說了。

3、提高免疫力，修復受損細胞

燕窩能夠提高免疫力，是因為其中含有能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂的物質。燕窩中的唾液酸成分更可以幫助提高人體免疫機能，修復受損細胞。

4、孕媽媽，一人吃兩人補

這點已經是很多准媽媽的共識了，准媽媽孕期吃燕窩可以幫助補充唾液酸（因燕窩含量高也叫「燕窩酸」），提高自身免疫力，幫助自己在孕期少生病，寶寶出生後免疫力也會很好。此外，唾液酸對胎兒大腦發育有著重要作用，可促進腦部發育。燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道（這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳中,這也是為什麼各路專家建議堅持母乳餵養的原因)。

當然，有很多准媽媽選擇燕窩是因為寶寶出生後皮膚會白皙，這也是很有誘惑力的一個原因吧。

5、產後修復，增強免疫力

很多港星坐月子都會選擇燕窩，燕窩可以幫助癒合傷口。過了25歲，人的「自愈」能力會不一樣,這是因為免疫力和皮膚的乾燥程度都會影響傷口的癒合修復。燕窩可以幫助提高免疫力，其中的EGF表皮細胞生長因子能夠促進受損表皮的修復和再生。

吃燕窩，還可以...

1、調節腸胃

俗話說「十人九胃」，腸胃不好,再好的營養也不被吸收,很多古書記載燕窩調理腸胃功效顯著。

燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。曹雪芹的《紅樓夢》里，薛寶釵就曾建議過林黛玉選擇吃燕窩作為補養品！

2、清肺潤肺，抵抗霧霾

25歲以後的天不是從前的天了，你的肺也不是以前的肺了。我們的媽媽不用保養品到老皮膚依然可以很好，那是好山好水養的，現在不能指望了。燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮膚代謝功能才好，皮膚才能光滑細膩有彈性。

吃燕窩，讓女人更女人！

在合適的時間吃燕窩，效果更好！

早吃燕窩，早改變！