免疫力太低?給身體防護,刻不容緩!全家共享,喝出健康來
多喝果汁,一定是補充維生素最簡單有效的方式。
不管是國外家庭,還是國內娛樂圈,都非常熱衷於補充維生素 C。
那些愛保養的男星女星都超注重這點,就像「大姐大」玲姐說:
「睡前我都喝杯檸檬水,補充維生素,美容美白。」
為什麼明星這麼重視維生素 C?
因為身體長期缺乏它,會直接反映在臉上:
皮膚暗沉、粗糙是必然的。還乾巴巴、沒光澤,動不動就冒閉口…
補充維生素 C 可不僅僅對皮膚好。
像有些人經常上火,嘴巴起泡或者口腔潰瘍,免疫力低總是感冒,都可以通過 VC 來解決!
要想補充維生素 C,口服才是最有效的!
相比長時間服用才見效的水果蔬菜,我們更願意選擇 VC 超濃的咀嚼片。
1 粒 = 5 斤水果,吃著吃著氣色就好了!
PATAR 葩塔維生素 C 咀嚼片
皮膚變白嫩細,趕走粗糙黯淡,抗氧化、提高免疫力。
遠離感冒,解救口腔潰瘍,通通交給維生素 C!
[ 遠離感冒,免疫力超棒 ]
抵抗力差的人,一到冬夏這種室內外溫差大的季節,就特別容易感冒。
輕則打噴嚏,重則引起鼻炎或者發燒。
哈佛大學最近發表的一篇文章表示:
「服用維生素 C 補充劑可以增強抵抗力,間接預防感冒的發生。」
像每天吃外賣,果蔬攝入量不夠。
沒辦法正常補充維生素的情況下,VC 咀嚼片就顯得非常方便了。
像腸胃不適、感冒反覆、容易過敏,都是抵抗力低下的表現。
只要人體免疫力上來了,很多病症都能不治而愈。
[ 多吃 VC,告別口腔潰瘍、上火起泡 ]
患過口腔潰瘍的都知道,特別影響生活。
吃飯、喝水都是折磨,什麼都吃不香,一刺激就疼的揪心。
口腔潰瘍的原因比較複雜,但是平時多補充一些維生素C,可以起到非常好的預防作用。
[ 一片含 VC 500mg,平價「美白王」 ]
PATAR這個牌子在泰國有 30 多年的歷史了。
這款VC 咀嚼片是出了名的便宜又大碗,非常有名氣!
當地很多藥店都有賣,更是去泰國旅遊必買品之一。
因為平價大罐,性價比太高,小紅書很多人都推薦。
都是實打實自己在吃,認認真真想要安利的好物。
連學生黨都會備上一瓶,長身體正需要。
像泰國這種熱帶國家,本就盛產水果,物價普遍還很低。
嚼一嚼,就像吃了一口大橙子!
一個新鮮檸檬 VC 含量大約 22mg,能被吸收的才 6mg~9mg,這哪夠啊?
一個成年人每天必須攝入 100mg VC。
這個VC 咀嚼片1 粒 500mg 的 VC 含量,刨除被排泄掉的,剛剛好能被我們吸收 100mg 左右。
長期補 VC 體現在皮膚上的效果,比外用防晒什麼的明顯多了。
膚色的提亮、以及暗斑的淡化,都是能肉眼看出來的。
內服維 C 是一種極具活性的抗氧化成分,有很好的抑制黑色素生成的效果!
如果護膚品對你的臉蛋總沒有提升,或許皮膚是缺 VC 了!
防止紫外光傷害
促進膠原蛋白生長以減少皺紋抗衰老
減少皮膚色素沉著
吃了接近半瓶,在護膚品不換的情況下,膚色確實有一些提亮。
不再經常長痘痘,臉蛋比以往更細膩。
沒想到小小的 VC 就能解決這些皮膚困擾,比護膚品實在多了!
[ 1000 粒「全家桶」,隨時補充營養 ]
在淘寶隨便搜一下VC 咀嚼片,排名前三的幾乎都是 300 粒裝,價格卻跟PATAR 維生素 C差不多。
而且 300 粒,最多也就能吃上 3 個月。
這就是為什麼我們特別推薦PATAR 維生素 C。
足足 1000 粒的大容量,太適合全家人一起吃了!
丟兩粒在水裡,炎炎夏日直接泡出來一杯酸酸甜甜的 VC 水。
家裡小朋友不愛喝水的,看見這杯橙子水也會忍不住一飲而盡~
3-8 歲兒童建議泡水喝。
成人每日 2 次,每次 2-3 粒,3 歲以上兒童每日 1 粒。
酸酸甜甜的橙子味道,吃完舌頭上會染上一層橙黃色。
別擔心,就像吃桑葚會染色一樣,都是天然的水果色素。
[ 木糖醇 VC 片,這些人要常吃 ]
中國營養學會建議成年人每天攝入 100-1000mg VC。
大多數動植物都能自然合成維 C,唯獨人類是個例外,只能靠外界補給。
所以吃維生素C應該變成一個日常習慣,可不是生病了才需要多攝入哦。
這幾類人更要多多補充VC!
愛美的女性:
VC 增加皮膚彈性、美白去斑,促進膠原合成。
處於特殊生理周期時,服用 VC 可以幫助鐵的吸收,預防貧血。
孕媽或哺乳期:
抵抗力差,易感冒,不能吃藥,就可以選擇它。
處於生長發育期的青少年:
增強免疫力,促進骨骼生長。
另外面對應試壓力、經常熬夜也需要補充維生素C。
壓力大、生活無規律的上班族:
工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差,都需要消耗更多的 VC。
吸煙者/喝酒者:
多項觀察研究表明:
過量飲酒與吸煙者血液中的維生素 C 含量明顯偏低。
由於吸煙和喝酒會消耗體內大量的維生素 C,所以應經常補充維 C。
水果是「早上吃是金」、「中午吃是銀」,維 C 其實也是一樣。
在早飯或午飯後吃效果更好。
維生素 C 就像我們身體的一道「盾牌」,只要保證足夠的攝入,抵抗力提高,自然也就健健康康~
PATAR 葩塔維生素 C 咀嚼片
全家提高免疫力
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