做不了心態的主人，那就淪為情緒的奴隸

生活中，我們被各種事情圍繞著，有時候可能因為事情比較多，就會忙的暈頭轉向。這時可能因為一點點小事就會變成工作中的導火索，一點就爆發。

羅伯·懷特曾說過：任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

無論境況多麼糟糕，你應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

也許你經常會遇見一些經意或不經意惹得自己惱羞成怒的人或事，此時，要緊的是平復自己的情緒，不遷怒於他人，不因脾氣壞事。

千萬不要憤怒的時候，做任何決策！

發脾氣是本能，壓脾氣是本事

近期在海南萬寧，下午五點，一位父親急匆匆抱著自己的孩子走進急診室；這位父親竟然將自己的孩子毆打致死。

原因居然是因為，輔導女兒寫作業時，他不停責罵孩子；女兒忍不住頂了幾句嘴。

這時蔣某居然勃然大怒，將孩子踹翻在地，拿起皮帶、掃把、衣架，一下下抽向孩子。

這一打就打了一個多小時，一會也沒有停下；終於，蔣某打累了，看到女兒全身是黑色，完全沒有意識到是傷痕。

他居然叫女兒自己站起來「去洗一下」。

已經奄奄一息的女兒，說出了此生最後一句話：「爸爸，我起不來了！」

這最後的哀求，也在父親喪心病狂的憤怒中湮滅，得不到一句悲憫的回聲，然而，蔣某依舊鐵石心腸，他自己對警察供述，他覺得女兒是在裝，於是他對女兒說：「你這麼厲害還需要人拉嗎？」

接著，他就放任女兒倒在地上，錯失了搶救的最佳時機。

沒多久，女兒就離開了人世。

有網友評論：這不僅是做父親的失敗！作為人他也是一個典型的失敗的成年人，連自己的脾氣都控制不了，還談什麼人生？

脾氣不好，其實是一種心理疾病。為了自己舒服，把脾氣灑在別人身上，說到底，就是因為自私，人的優雅，關鍵在於控制自己的情緒，一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。

正如火爆的《破冰行動》中蔡永強說：把脾氣拿出來是本能，把脾氣壓下去才是本事。

激動時冷靜克制一下，能避免很多錯誤的衝動決定。

還記得，去年轟動一時的重慶公交車墜江事件嗎？

10多個乘客，因此永遠離開了。

悲劇的開始，只不過是一個女乘客錯過了下車地點。

她與駕駛員爭吵，用手機擊打司機頭部，司機回擊，導致公交車失控，墜入江中。

你逞一時的口舌之快，你憤怒且激動，你一定要分出輸贏，你最後可能仍然是輸家。

假如那位女乘客沒有怪罪司機，然後控制住自己的情緒，那麼這10多個乘客也不會無辜的失去生命。

同時就在今年，在上海，女乘客同樣因為錯過了下車地點，搶奪公交司機方向盤，公交車失控，與路邊車輛相撞。

最後，女乘客被判刑，被取消上海落戶資格。

一起原本可以心平氣和解決的小事，結果卻一發不可收拾。

如果能夠預料到事件的後果，她們會不會這麼做？

當然不會。

正所謂能夠控制情緒，絕不僅僅指你不輕易憤怒；而是指任何時候，你都不要讓情緒佔了理性的上風。

遇到問題，你首先要去思考解決問題的路徑，而不是一味的指責他人，遷怒他人。

要知道，你不會控制情緒，就很可能導致許多意想不到的後果，任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒，無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

情緒管理能力決定了你人生的上限

前一段時間，公司的部門經理辭職了，管理崗位上出現了空缺，公司的領導層決定從員工里選拔一位優秀的人來接管部門經理一職。小李和小王在工作能力、技術水平、對外協調等方面都表現的很不錯。

領導層權衡利弊，斟酌比較一番後還真的很難以做出選擇：兩難之間，一位領導人開口說：儘管兩個人的工作能力不分上下，但感覺小李平時在待人接物、處理事情是情緒更穩定些，給人感覺做事更踏實可靠些。

於是大家一致推選小李做了部門經理，想著下一次有合適的機會了，再重用小王也不晚。

結果公布後，小王沉不住氣了，她總覺得自己比小李要優秀些，領導憑什麼不重用她，是不是其中有什麼貓膩呢？她越想越覺得委屈，越想越激動，到底還是沒忍住，跑道領導那裡哭鬧一番。

結果可想而知了，小王的衝動言行不但沒有達到她的目的，並且間接的切斷了她下一次升職的機會，誰還會再提議提拔一個關鍵時刻控制不住自己情緒的人呢？

旁觀的同事們也明白了：哦，原來小王是個情緒化很嚴重的人，沒事還是離她遠一點，少惹為妙，誰知道她哪天會不顧一切的發脾氣給大家難堪呢。

一個控制不住自己情緒的人，因為一次衝動不知不覺中為自己埋下了多少壞運氣的導火索。

做人最忌諱的是感覺自己不開心了，然後不計後果的去放縱自己的情緒，發泄自己的情緒。

每個人都有自己的情緒，以及處理情緒的方式。其實，情緒不穩定時最見一個人的涵養，其實這還不是最重要的，重要的是沒人理會你的情緒不穩定，但必定會有人為你衍生出來的各種負面情緒買單，那就是你自己。

知乎上有人問：真正厲害的人，到底是什麼樣的？

底下有個答案是：頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。

深以為是然；這個世界上，真正厲害的人，不是你擁有金錢，不是你擁有高學歷。

而是你擁有這些東西後，還能寵辱不驚，風輕雲淡，情緒穩定。

就像被潑水後李彥宏的表現，遭遇了意外的情況，作為一個超大企業的創始人，他下意識體現出的修養和氣質。

他不僅沒有惱羞成怒，反而巧妙化解了尷尬，顯得特別紳士，有風度。

控制自己的情緒才是王道

做一個不輕易發脾氣的人，確實很難；做一個能隨時控制自己的情緒，甚至還能瞬間化解尷尬的人，更是可遇不可求。

如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。

因為這隻會浪費你的時間，你的精力，甚至讓你失去理性。

脾氣人人都有，當你讓人感覺你沒有脾氣的時候，那才是真本事。

希望在這個浮躁的社會裡，我們每個人都能好好說話，認真做事，收斂脾氣。

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