你知道為什麼脂肪分布不均嗎？一起來了解下，幫你更好減脂

說到脂肪，相信很多愛美人士都是深惡痛絕，很多人都希望自己的脂肪能分布均勻且規整，那你知道是什麼原因導致我們的身體脂肪分布不均勻嗎？

脂肪存在兩種活動，一種是體脂分解，一種是體脂合成，這兩種活動是時刻進行的，當體脂分解強於合成時，脂肪就在消耗，我們就會變瘦，反之，我們就是在變胖。

而控制身體脂肪分解的是激素，這些激素有很多種，如腎上腺素、生長素和睾酮，今天我們將主要來討論下腎上腺素，因為它是近代研究中研究最多的，我們認為它對身體脂肪分解的影響最大。

在我們體內，脂肪細胞中兩種腎上腺素受體的數量比是不同的，即α2受體和β2受體。當一個部位的脂肪細胞中β2受體相對較多而α2受體相對較少時，該部位的脂肪相對容易丟失，並且不容易儲存過多的脂肪，該受體的比例分布基本上是由先天決定的。

另外，我想知道大家是否聽過這樣一句話：如果我們發胖，先胖的部位的肚子，然後是腿，最後才是臉，然而當我們減肥時，第一個瘦的部位是臉，然後是腿，最後是肚子。

我們稱這種脂肪為頑固脂肪，因為它最容易增重，但卻最難減下來。這是因為胰島素在脂肪儲存過程中起著重要作用，而頑固脂肪對胰島素更敏感，所以與其他脂肪相比，頑固脂肪更容易儲存，也不容易流失。此外，儲存頑固脂肪的區域的血流量比儲存普通脂肪的區域少得多，這意味著這些脂肪很難運輸到線粒體進行代謝。

總而言之，兩點就是我們脂肪分布不均的主要原因。而脂肪是以甘油酸的形式存貯在脂滴中，而偏胖的人，脂滴會相對偏大，減脂過程就是在消耗脂滴，但是沒有任何研究能證明可以局部減脂，減脂都是全身系統性的。

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