女孩的第一次來月經，若早於這個年齡，可能會影響身高發育

每個女孩都希望自己擁有一個不錯的身高與身材，尤其是家長們除了比較注重孩子的學習與性格之外，另外一個就是身高了。那麼身高的決定因素有很多，比如遺傳基因、運動的習慣、飲食的習慣、骨骼閉合的時間都有一定的關係。而女孩的第一次月經也與身高的發育有一定的關係。

女孩的第一次來月經，若早於這個年齡，可能會影響身高發育

我們通常會發現，女孩子在來第一次月經之前的一段時間身高發育會比較明顯，當女孩的第一次月經來了之後，後面的身高發育就會明顯下降。所以說女孩第一次月經最好不要來得太早，不然會影響到身高的發育。那麼一般女孩來月經的時間應該是在12歲左右，早兩年或者推遲2年都無所謂，畢竟每個人的生長因素都會有所不同。

若女孩早於10歲就來第一次月經，那麼這樣就會影響到身高的發育。因為當女孩來月經了，體內就會分泌出比較多的雌激素，而這種激素會阻止骨頭快速增長，也會促使人體的骨頭提前成熟，骨骼會提前停止生長，這樣就會使女孩子的身高發育受到限制。而且過早的來月經也會讓女孩子有心理壓力，所以建議女孩子們一定要注意預防女孩子過早來月經。

女孩子們該如何預防過早來月經呢？

1、少食用過補的食物

由於現在的生活水平提高，有很多家長會給自己的孩子買各種有補身體的食物。其實孩子在生長發育時期不要盲目的給孩子食用過補的食物，這樣會適得其反，會使孩子出現營養過剩，從而會容易導致女孩提前來月經的現象。

2、少食用碳酸飲料

碳酸飲料口味不錯，不管是大人或者是小孩都喜歡用它來代替水來喝，尤其是在炎熱的夏日裡，人們對碳酸飲料更是愛不釋手了。其實碳酸飲料裡面含有比較多的添加劑與激素，建議家長們還是盡量少給孩子喝碳酸飲料，不然會容易使孩子出現早熟的現象。會使女孩子出現提前來月經。

3、少食用油炸的食物

油炸的食物有很多孩子都喜歡食用，有很多家長就會放縱孩子，隨孩子怎麼吃，只要她喜歡吃就買。其實這樣長期的買油炸的食物給孩子食用會容易使孩子過早發育，出現早熟的現象。所以建議家長們還是盡量少給孩子食用這類食物。

4、不要隨便服藥

據臨床表現，有很多假性性早熟都是由於孩子亂食用避孕藥所導致。所以建議家長們一定要把藥物收藏好，避免孩子誤食。

以上圖片均來自網路

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