女性來月經有「血塊」掉出來？一般與這3個原因有關，別大意

每個女性到了青春期都會有月經的到來，這是一種正常的生理現象。月經與女性的健康有些密切的關係，若女性的月經正常，那麼說明身體健康狀況很好。但是有部分女性在來月經的時候會有「血塊」掉出來的現象，其實這是不正常的現象。那麼這是什麼原因造成的呢？下面小編來帶大家來了解一下。

女性來月經有「血塊」掉出來？一般與這3個原因有關，別大意

1、宮寒

如果女性有宮寒的話，那麼就會容易使女性來月經的時候出現有血塊。這是由於子宮內寒從而導致血液凝結，從而就會排出血塊。若還伴有痛經的現象，那麼這就可以確認是體內宮寒所致。當女性患有宮寒，一定要及時的調理過來，不要不當回事，不然時間長了對子宮的健康會不利。建議平時一定要注意保暖，在平時常煮點紅糖薑茶來喝，這樣能夠有助驅寒暖宮。

2、子宮內膜碎片

月經是由子宮內膜的脫落形成的，當脫落的時候會混合著其他的粘液，然後形成經血。若在月經期間有少量的血塊或肉塊，而且腹部也沒有出現疼痛，那麼這有可能是子宮內膜的碎片所導致的，這是正常的現象，不必過於擔心。

3、膜性痛經

說到膜性痛經，相信有很多女性會比較陌生。一般當女性在經期的時候腹部出現疼痛難忍，而且經血中還出現有淤血塊狀物質，那麼這就有可能是膜性痛經所導致。而引起人體出現膜性痛經的原因多半由於子宮發育不良，或者是子宮內膜炎、盆腔炎所致，這需要及時的去檢查就醫。

女性在月經期間該如何保養，該注意些什麼？

1、經期間多食用補血的食物

女性在經期間會流失比較多的血液，而在這時應該及時的補充鐵元素，以防貧血。常見的助補血食物有紅棗、肉類食物、蛋類、紅糖等食物。建議女性在經期間可以常食用。

2、不要食用酸辣的食物

酸辣食物有比較強的刺激性，若在經期間食用容易使子宮受刺激，會使女性出現經血過多的現象。而且月經期間的女性消化功能會下降，若還食用酸辣的食物，就會影響到人體的消化，容易出現營養不良的現象。

3、注意保暖

女性在月經期間要注意保暖，不能讓身體受寒，不然會容易出現宮寒、痛經的的現象。不要食用冰淇淋、冰棒、冰水、西瓜等寒涼的食物。建議可以食用一些溫熱的食物，這樣可以有助暖宮。

4、適當的運動

女性在經期間可以適當的做一些運動，可以多走走路，這樣有助於血液循環，有助促進經血的排出，這樣可以使子宮更健康。

以上圖片均來自網路

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