新加坡，一個正在被近視「摧毀」的國家！

萬事通說

新加坡政府可以說為國民的健康操碎了心……

在新加坡生活，相信大家都或多或少注意到，周圍的小眼鏡越來越多……

環顧你的周圍，別說90後了，就連00後的孩子臉上都架起了眼鏡。甚至有些10後都「不甘示弱」，小小的臉上也架著大大的眼鏡……

新加坡近視率高到誇張

在新加坡，平均每10個人，就有8人近視。其中的20%還是高度近視！

新加坡是全球近視率最高的國家之一，65％的孩子到在小學畢業前就帶上了眼鏡。年輕人中，近視的比例更是高達83％。

有專家表示，到了2050年，年滿18歲的新加坡人的近視比率將超過90%，其中15%至25%是度數超過500的嚴重近視！

不要以為近視就是看不清楚東西，帶上眼鏡就好了。如果不加干預，近視還會大大增加其他眼病的患病概率。比如白內障、青光眼和黃斑部退化等，而這些眼疾發展下去，最嚴重後果就是導致失明。

近視是全球化的問題

其實，不止新加坡的孩子近視的多，在亞洲其他國家，近視率也是出奇的高。

著名醫學雜誌《柳葉刀》關於近視的數據表明，18歲以下的青少年近似率，中國大陸80%、中國台灣82%、韓國更是高達96%！當然，歐美國家的近視率也不容樂觀。照這個趨勢下去，不久的將來，青少年就會「全軍覆沒」……

近視發展的速度，遠遠超越了人類對它了解的程度。

近視發病低齡化更是一個全球都頭疼的問題！前段時間，中國揚州一個2歲半的女孩被查出雙眼近視高達900度，這種高度近視不但不可逆轉，甚至隨著年齡增長，近視度數還會加深。

近視的原因

大家都知道，我們之所以可以看見事物，是因為光線會通過眼球的屈光系統落在視網膜上。

當從遠處傳來的平行光經過眼的屈光系統折光之後，落在視網膜之前，從而不能在視網膜合成焦點的時候。我們看東西就會模糊，這個時候就近視了。

引起近視的原因有很多，概括起來主要有三點：

1. 遺傳

孩子是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。

2. 生活習慣

甜食、光線過強或過暗、電子產品、錯誤的用眼姿勢都會導致近視！

3. 學習壓力大

學習壓力大也是現在小朋友近視高發的原因之一，在新加坡激烈的競爭無形中給孩子帶來很大的壓力，休息時間上補習班更是常態。在這樣的環境下成長，不自覺地眼鏡的度數也越漲越高。

新加坡專門開設近視中心！

更可怕的是，一旦換上近視，就無法治癒。現在的各種技術比如激光手術只能幫助大家摘掉眼鏡，但是治標不治本。近視眼的併發症依然存在。

所以近視後對度數的控制尤為重要！控制近視的發展，精準的驗光、合適的眼鏡是關鍵。

為了加大力度應付近視的問題，昨天（8月16號），新加坡全國眼科中心在勿洛中心第212座專門設立了近視中心，專門為孩子預防和控制近視，同時幫助成年人檢測和治療近視相關的併發症。

衛生部兼交通部高級政務部長藍彬明醫生昨天在開幕式上致辭時指出，我國近視率增加，老齡化人口也提高了眼科護理需求，因此過於依賴專科護理來解決近視難以為繼。

新加坡眼科有兩種模式：一種是到眼科中心看專科醫生，另一種則是到社區眼鏡店配眼鏡。

而這個近視中心採用全新的模式，既可以讓近視者接受類似於專科中心的服務，又不需要到醫院看專科醫生，同時不必擔心社區內的儀器或驗光師素質參差不齊。

這下，媽媽再也不用擔心我配鏡的問題了！

新加坡近視中心效果顯著

雖然昨天才開業，但近視中心早在今年6月就開始投入運作。現在已經有約500名孩子和成人在這兒接受了治療。

除了佩戴合理的眼鏡，檢查相應的眼疾，近視中心還進行與近視相關的研究、教育活動。

眼視光專業的學生還可以在這裡實習，有專業視光師的指導，他們可以累積很多臨床經驗。將來更好的服務患者。

近視的預防

防患於未然！怎樣才能讓孩子遠離眼鏡是每一個家長都關心的問題。

近視中心提供了很多繪本，教孩子怎樣保護眼睛，預防近視……

同時，在近視初期，也會給孩子使用由新加坡眼科研究研發的眼藥水Myopine，它已證實能為兒童減緩60%的近視度數加深。

就是它：

當然，想要一雙明亮的眼睛，平時的生活習慣才是最重要的！

1、多進行戶外活動

醫生建議兒童每天，應花至少兩小時在戶外。戶外的太陽光線比起室內光線更充足，可促使眼睛釋放多巴胺，從而對眼睛起保護作用。

2、減少使用電子產品的時間

專家建議2~5歲兒童每天的屏幕時間應該限制在1小時以內，每看屏幕半個小時讓眼睛休息2分鐘，同時睡前1小時避免使用屏幕。

3、合理的用眼

比如，閱讀時書與眼睛的距離保持30至40公分之間，不在光線過暗的地方看書等等

4、定期檢查

家長應每年帶孩子檢查視力，提早發現近視問題！

也許，近視唯一的好處，就是摘了眼鏡看所有的女性都是美女，所有的男性都是帥哥！朦朧就是最好的濾鏡

通心粉們有什麼想法，可以「寫留言」發表你的意見。

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（*截稿前更新）

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