李晨暴瘦因拍戲需要，明星減肥：鄧超十天減15斤，范丞丞更厲害

寵物 08-18

李晨自從跟范冰冰分手，被媒體多次指出疑似因失戀暴瘦，對此李晨方出面否認了這種說法，表示是因為拍戲角色的需要才會暴瘦至此。李晨也透露自己的減肥心得是適當控制飲食，並進行大量的運動。

近日，有網友拍到林更新瘦身成功後，身材高挑，走路時大長腿十分引人注目。據悉林更新進組拍戲3個月瘦了10斤，粉絲也透露多次在健身房看見林更新鍛煉身體。

有人說，減肥是女生一輩子的課題。確實，有很多人，一年四季都嚷嚷著減肥，但真正堅持下來瘦身的人少之又少。還有很多人明明就已經很瘦了，卻想要更好地保持身材。普通人尚且如此注重身材管理，明星更是不例外，稍微胖點兒上鏡就不好看。娛樂圈很多明星都因為成功瘦身讓人眼前一亮，下面小編就來帶大家看看明星減肥都有哪些獨特都方法吧。

蘇見信

近期，信為了發新專輯上鏡好看，給大家一個全新的面貌，1個月減重18斤，可謂是瘦身效果顯著。信還自曝自己減肥的秘訣是狂喝黑咖啡，實在很餓的時候就吃水果，這樣下來加上適當的運動，就會掉稱很快。

范丞丞

同樣喝黑咖啡減肥的還有范冰冰的弟弟范丞丞，2018年12月4日，范丞丞曾在某活動中吹噓自己3天不吃飯，只喝黑咖啡瘦了17斤。先不說，范丞丞說的減肥方法是真是假，這種極端的節食減肥是很不可取的，十分傷身體。

霍思燕

霍思燕懷兒子嗯哼的時候，一度腫到像大媽一樣，讓人認不出來。產後霍思燕也是努力地減肥，3個月瘦了60斤，真的是太狠了。而霍思燕的減肥方法據說是天天喝排濕氣的紅豆薏米水，外加蛋白質減肥法，不吃鹽和主食。在適當節食的基礎上，霍思燕做大量的運動，女明星真的是太拼了。

張嘉倪

張嘉倪曾在節目中自曝自己喜歡出汗但是不愛運動，產後靠泡腳不到一周瘦了8斤，真的很神奇了。

蔡依林

蔡依林的體重據說只有80斤，而她的減肥秘籍就是多喝水，提高新陳代謝能力。據說蔡依林每天都會喝2800毫升的水，比「一天8杯水」還要多。

穎兒

穎兒以前特別胖，經常被人說像大媽，而現在穎兒也是瘦身成功，變得少女感十足。減肥成功的穎兒也分享了自己的減肥歷程，稱自己之前有嘗試過節食減肥，每天只吃柚子和酸奶，減肥效果確實很好。但這種方法反彈也很厲害，還有害健康，穎兒據說還為此進過醫院。後來，穎兒也表示運動減肥才是最好的方法，而且她的獨家秘籍就是逛街減肥。