11歲孩子的媽看上去不過20歲？網友稱「仙女都是這樣的？」

對於女性來說，人生中比較重要的兩件事，一個是結婚，一個是生小孩。結婚是讓她成為一名妻子，是幸福的，生小孩是讓她成為一名母親，不僅是幸福的，更是壓力大的。面臨的不僅僅是對孩子的教育，還有對自己的生活規劃，以及自己身材的走樣和承認自己已經不再年輕。而普遍女性在生完小孩後都面臨著相同的問題「好身材一去不復返」。

在懷孕期間需要照顧到孩子的營養問題，准媽媽們許多吃許多超營養超級補的食物，而且因為懷孕也不敢過大強度的運動，在懷孕期間體重也會持續上升，生完小孩後能夠瘦下來也是非常的難。而且常常因為要照顧小孩，屬於自己的時間也就變得更小，所以在產後身材走樣也變得非常的普遍，但國外有一個媽媽卻並不是這樣的，身為一個11歲小孩的媽媽，卻被許多人誤以為才20多歲，現在就跟著小編一起去看看吧！

這位辣媽已經36歲了，但是看照片卻一點都看不出歲月留在她身上的痕迹，舉手投足間還會覺得是個非常有氣質的女人，難以想像她已經有了一個11歲的兒子了，很多網友看了她和她兒子都稱「還以為是姐弟呢」，這是有多年輕？她到底是怎麼做到的呢？其實秘訣就2個字「健身」。

已經36歲的她是個十足的健身迷，在社交平台上可以看到她經常出沒的一個地方就是健身房。之所以她沒有出現許多媽媽們出現的「身材發福」的情況，就是因為她已經堅持健身6年了。每周她幾乎有4天的時間都會健身，2天做一些器械運動，還有一天做一些有氧運動，還有一天她還會約上家人一起去進行一些戶外運動，比如說登山等運動。

也因為她對健身的熱愛讓她在網路上迅速走紅，因為姣好的身材她還成了一名穿搭類的網紅，經常在網路上分享自己的穿搭，看到36歲的她還能活得這麼的精彩又充滿活力是不是有些羨慕呢？那你也趕緊運動起來吧。可以像她一樣每周抽出3-4天的時間鍛煉身體，新手初期可以先進行一些低強度的有氧運動，比如游泳、慢跑、騎單車等運動。在自己身體可以適應強度後可以開始一些力量訓練，比如說深蹲、擼鐵，都是不錯的選擇。

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