感恩遇見，拍打解決腳丫疼、雙腿脹疼、嗓子疼啞、揉臍改善胃功能、提高睡眠質量！

感恩的心感謝遇見拍打揉臍 ！

今年五月份，無意中有幸看到了阿強老師的公眾號文章，關於揉臍拍打的，我就關注了。因為平時自己身體狀況不太好，對這類文章很感興趣。

接下來我也偶爾揉臍，拍打都做，沒有堅持每天都做，因為是半信半疑的。有一天我老公說他第二三個腳丫疼，疼的走路都不行。我查了百度是胃經走向，我就讓他拍腿部胃經，我拍左腿，他拍右腿，拍了一會就出好多好多青包，腳丫疼的地方多拍了一會兒，接近中午拍完，晚上遛彎兒他說腳丫不那麼疼了，我好開心，這才堅信拍打是立竿見影的好辦法，然後在公眾號文章里找到阿強老師的微信號加了微信，老師把我帶進拍打群。

我的雙腿久坐後總是很脹，偶爾腿後邊也疼的心煩，進群後諮詢盼盼老師，老師說拍雙腿膀胱經和雙膝。當天下午就拍了左腿，晚上十點多在八髎部位出了一片小疙瘩，不疼不癢，我諮詢了阿強老師，他說是氣沖病灶反應，沒事兒。第二天拍了右腿，好多痧。過了幾天發現腿不脹了，這一次又讓我更加相信了拍打真的很有效。我覺得拍打時開始輕輕拍，拍打到肉皮發癢再用力就不疼了，還有就是心裡不要著急。

有一次早晨我老公嗓子疼和啞要說不出話來，他說吃藥我不讓吃，給他拍了雙手臂內側外側合谷雲門中府，手臂青包一片一片的，雲門中府有好多紅點，等到了晚上他說癥狀減輕了好多不用吃藥了，過了兩天就完全好了，這次好了後主動拍打，有時覺得哪疼就拍拍，不用我整天督促他了，我心裡無比的開心！

再說揉臍，我從六月八號開始的，剛開始揉肚子里咕嚕咕嚕的響，這也是正常的現象，堅持一段時間後響聲沒有了。以前胃不太好，揉臍後沒有犯過。只要是有空就堅持每天早晚揉1000下，揉臍改善了睡眠質量，原來半夜下雨有動靜就醒了，前些日子有一場刮大風打雷下大雨我都不知道，這睡眠好不好你們來說！揉臍時眼睛流淚打哈欠打嗝會經常出現，都是排毒好現象，現在我把揉臍當成一種習慣，早晨醒了和睡前揉臍。揉臍時要靜心，女士逆時針，手心在肚臍上不動，不是來回滑動著揉，方向和揉法很重要，還有貴在堅信堅持。

拍打和揉臍只要你相信，只要你去拍去揉，只要你堅持，它就會帶給你驚喜，出乎意料的驚喜，這是我自從接觸揉臍拍打後的感悟，大愛這不吃藥不打針的綠色保健方法。

感恩遇見阿強老師，感恩遇見拍打揉臍，讓我們遠離藥品，使我們身體更健康！

聽濤

2019-8-18

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