脾虛多情，腎虛多欲！整天胡思亂想的人，身體都不會太好

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本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫人，文君然。

我的這一篇文說，先和您聊一件事，這就是胡思亂想、心事重重。

你發現沒有，我們身邊的人，每天心事重重、胡思亂想、過於憂慮的人很多。上班的時候，為了工作，思前想後。回到家，為了教育子女、理順婆媳關係，搞好夫妻感情，也會思來想去。這就更不要說為了賺錢，為了經濟效益而絞盡腦汁了。

我認為，我們中國人頭腦的思考負擔，比以往任何一個時候，都要重。

思考，這沒什麼。人不思考，就是行屍走肉了。怕的是，一種病態的思考，一種非正常狀態下的浮想聯翩。

我以前接觸過一個患者，什麼毛病呢？整天沒勁兒，吃飯吃不下去，便溏，動不動就腹瀉，被風一吹就頭痛。到了家什麼都不想做，老公經常說她太懶了。其實，不是懶，是她真沒力氣做。經過辯證，我認為她脾氣不足，中焦失固。

問診過程中，她還透露一點，說自己磨嘰。怎麼磨嘰呢？一件事兒，她會翻來覆去地想。比如說某天某個領導跟她說話時的眼神，比如說下了班之後同事跟她八卦的小新聞，又比如說因故未能上班打卡會不會遭到處罰……這些事情會翻來覆去縈繞在其心間，令她坐卧不寧。如果趕上個考試，成績還沒出來，她會反覆地想，反覆地問老公：「我能不能通過？我到底能不能通過」？

總而言之，憂思，一刻不停。她，也就一刻不停地嘮叨。

這是怎麼回事？我沒跟她過多解釋。我告訴她，你先按部就班，補脾益氣，然後再說別的。

其實，我心裡知道，只要她把脾氣不足了，使得脾胃恢復健運之氣，什麼亂七八糟的小擔憂、小疑慮，都會消失。

為什麼啊？因為很多時候，人的脾腎衰弱，是導致多思多慮、浮想聯翩、心神不寧的根本因素。

我們知道，人之所以不停地思慮、擔憂、懷疑，甚至疑神疑鬼、浮想聯翩，思緒不由控制地飄來盪去，是一種收攝之能衰弱的表現。我們看，那些躺在病床上的人，沒事兒就胡思亂想，怕自己的病好不了了，擔心以後的日子怎麼辦，彷彿人一得上大病，就來了一次關於人生的自我反思。這個，說到底，就是身體收攝之能下降，無法收攝心神和意志的緣故。

人的五臟之中，誰和收攝的關係比較密切啊？告訴您，是脾和腎。脾主統血。統血，就是不讓血隨便留到外面去。脾能化生氣。氣有固攝的作用。所以說，脾，有統攝的含義在。腎，主封藏，主藏精，它也是主藏的啊。所以脾腎如果衰弱，身體的收攝之能就會減弱。體現在神智上，就是胡思亂想，過分疑慮。

這方面的例子，其實比比皆是。最明顯不過的，是男性到了五六十歲以後，可能出現的男性更年期癥狀。這個時候的男性，焦慮、多疑，易怒，做事沒有耐心，難以下決定，情緒波動大。怎麼回事？現代醫學看，和雄激素下降有關係，從中醫看，就是脾腎衰弱，收攝不主自己的思維了。身材很瘦很瘦的小姑娘，沒有一個大大咧咧的，都是心思相對細膩的人，甚至是略帶憂慮的人。為什麼？脾虛，脾藏意，脾虛而意不藏，所以心裏面總有事。還有，我們會發現，人到了老年，就會比年輕的時候膽小很多。這不是因為經驗多了，而是因為腎氣不足了。腎藏志。腎氣不足，神志不定，於是就思前想後，沒有了魄力……

所以，我告訴您，當一個人脾腎功能好的時候，它就會運籌帷幄，決勝千里，做事情就會氣定神閑、胸有成竹。當一個人脾腎不足的時候，你看吧，一定是胡思亂想、心神飛馳、謹小慎微、前思後慮的人。我們可以根據這一點，來好好反思自己，觀察身邊的人。

那麼，遇到脾腎不足，我們該怎麼辦？我給您推薦三個穴位。這就是脾俞、腎俞和命門。平時有脾腎兩臟虛證的人，比如脾腎陽虛、脾陽不足、脾虛氣弱、腎陽不足、腎氣不固等，就可以艾灸這三個穴位，可以幫助我們補益脾腎，效果是值得期待的。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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