孕媽在散步時，胎兒正在幹嗎？原來他這麼忙

孕媽在散步時，胎兒在幹嘛？原來他的小動作這麼多

懷孕後，准媽媽的一切活動都變得小心翼翼的，生怕自己不小心驚到了腹中的胎兒，甚至乾脆很少活動。

孕媽這樣做是不對的，孕期適當的運動很有必要，哪怕只是簡單的飯後散散步，都比窩在沙發上玩手機強多了。那在孕媽不斷活動散步時，胎兒在幹嘛呢？人家可是忙著呢！

一、享受晃蕩感

胎兒在四個月時就會產生觸感，對外界的壓力有了感覺。孕媽運動時，胎兒在羊水中的包裹中會產生晃蕩感，就像坐鞦韆一樣，胎兒本身是很享受這種感覺的；且這種晃蕩感會刺激胎兒的內耳前庭發展，寶寶出生後的身體協調能力會比較強。

二、睡覺

胎兒的生物鐘並非完全和孕媽一致，他每天一大半時間都在呼呼大睡，而孕媽在散步時產生的晃蕩感讓他身心愉悅，可能很快就陷入睡眠了！

三、吞咽羊水

胎兒睡飽了，在子宮內的消遣可多著呢。他早早的就會吸吮了，他會通過吸吮將羊水吞進肚子里，然後再通過尿液排出來，也就是說我們每個人都是「喝尿」長大的！不過別擔心，胎兒時期的尿液並不臟，至於味道嘛，那就不知道了。

四、玩弄臍帶

隨著胎兒一天天長大，子宮內的空間讓他不能有更多的活動，這個時候他就有了新的消遣：玩弄臍帶！孕媽先別驚慌，雖說臍帶是母體向胎兒輸送養分的重要橋樑，但輕微的臍帶繞頸並不會給胎兒造成傷害，也不會影響到順產。

是不是胎兒比想像中要忙很多？他可不只是會呼呼大睡哦！你總是懶著一動不動，可不利於胎兒內耳前庭發育，加上孕期吃得多熱量無法消耗，到時候不僅自己體重增長快，寶寶也可能成為「巨大兒」。

孕期只要不做過於劇烈和勞累的運動，對胎兒和孕媽都是好處多多的，像孕期瑜伽、散步等溫和運動都值得考慮。

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