馬來西亞女神愛健身，婀娜多姿看呆眾人，網友：翻版郭碧婷啊！

一份努力一分收穫，付出和收穫大致是成正比的，尤其是對於健身這件事情來說。健身的目的不外乎塑造好身材，又或者是減肥還有增肌等，但是健身之後我們可能無法立馬感受到它的效果，因此許多人都倒在了這一階段。不過量變引起質變的道理相信大家應該都十分清楚，健身就是這樣的一個過程，因此堅持尤為重要。今天要給大家介紹一位來自馬來西亞的女神，她就十分熱愛健身，並且正是通過健身鍛煉，塑造了完美身形，婀娜多姿看呆眾人，不少的網友都表示：翻版郭碧婷啊！

她名叫李元玲，是一名不折不扣的健身達人，從圖片中我們可以清楚的看到，李元玲一身運動裝扮，穿著清涼，身上都看不到贅肉，把自己完美的身材，淋漓盡致的，窈窕身段婀娜多姿，讓人看過之後就無法忘懷，而且有網友發現，這位小姐姐無論是臉型又或者是身材，與郭碧婷都十分相似，因此許多人都說她是翻版郭碧婷。

其實李元玲在馬來西亞還是一名網紅，不過與我們所認知的不一樣，她是健身領域的網紅，更多的時候是分享一些健身經歷以及健身照，與粉絲一起互動等等。作為一名健身達人，她一直把自己的體脂率保持在百分之10左右，來讓自己的身材曲線變得完美，也正是因此基於這種目標，每天的訓練量其實都非常大，深蹲、高抬腿以及平板支撐是她最常用的動作。

當然在飲食上同樣要把控好，如果你不注意飲食的話，即使你天天這樣鍛煉，也不會塑造出這般身材，很多人推崇節食一次來達到瘦身的目的，但客觀上來說，這是要以損害身體健康為代價，就算是能夠瘦下來，也容易出現反彈，在保證身體日常能量消耗的前提下減少熱量的攝入即可，當然膳食搭配要營養均衡。

相信大家對於李元玲如此身材應該是羨慕不已，這就是諸多女生所追求的窈窕身材，不過如果你也想要擁有如此傲人的身材的話，光是羨慕可是不夠的，更重要的是要行動起來，就健身而言，努力和收穫是成正比關係，為什麼別人能夠有如此迷人的身材，只因為她比你更加努力。

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