瑜伽練習，是為了讓心安靜下來
瑜伽
08-19
瑜伽是生活的暗喻
要慢慢來，不能急
不能急於去做下一個體式
你只要保持呼吸，釋然
瑜伽不是鍛煉你的柔韌性
而是鍛煉你的心智
瑜伽練習
是為了讓心安靜下來
明天，你還會繼續練習瑜伽嗎？
※如果說瑜伽貴，只能說貴在堅持
※有一種身材叫「脫衣有肉，穿衣顯瘦」
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