壽命短的男人，常有四個壞習慣，50歲開始，希望你一個都不要有

健康的生活習慣對一個男人來說至關重要，但如果一個男人，長期保持一些壞的生活習慣，隨著年齡的增長，到了50歲以後，這些壞習慣很可能會成為奪命殺手，進而影響你的壽命。

那麼，50歲開始，對於男人來說，究竟應該改掉哪些壞習慣呢？

第一，吸煙是一種壞習慣，在國內，煙民的數量高達3.5億，而男人絕對是主力軍，超過90%以上的吸煙者都是男性，但是長期吸煙，對健康的影響卻非常大，醫生說，吸煙主要是誘發肺癌，在我國，肺癌的發病率居所有惡性腫瘤的第一位，已經嚴重成為威脅男人壽命的一種疾病。

第二，喝酒是一種壞習慣，很多男性喜歡酗酒，特別是白酒，但是酗酒對健康的影響也是非常大的，長期酗酒的男性，很容易發生胰腺疾病，比如胰腺癌和胰腺炎，另外，發生肝硬化，肝癌，消化性潰瘍，胃癌的風險也特別高，每年，都有很多人因大量酗酒而喪命，這並非危言聳聽。

第三，喜歡吃夜宵，是一種壞習慣，很多男性，一到晚上應酬就特別多，都凌晨了，還不回家，依然跑到外面去吃夜宵，但是這樣做，你的腸胃根本受不了，隨著時間的推移，你不僅很容易罹患腸胃疾病，而且總是吃夜宵的壞習慣，也容易讓你被各種慢性病纏身。

第四，喜歡高脂肪食物，對於男性來說，高脂肪飲食不是一個好習慣，長期高脂肪飲食的人群，很容易罹患高血脂，發生動脈粥樣硬化的風險也會大大提高，此外，長期高脂肪飲食，還會增加男性大腸癌，前列腺癌的發生風險。

50歲開始，進入疾病的爆發期，男性的身體開始走下坡路，如果依然保持這些不健康的壞習慣，很容易引起壽命變短。

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