宋祖兒嘲笑劉昊然的頭套像鍋，還丑，旁邊演員臉都綠了

今天是我們的，大人給大家聊聊被誤解的「靜脈曲張」。

最近宋祖兒的一段採訪真的顛覆我對她的印象。採訪中，她不僅懟天懟地，說劉昊然是她合作過演員中頭最大，眼睛最小的，最丑的演員。

還特別生動地說劉昊然的頭套像鍋，比自己腰還粗，說得激動的地方還拿手在那比的手舞足蹈。

聽得一旁的陳若軒一愣一愣地。

再說昊然弟弟頭大這回事早已經不是什麼新聞了，奈何人家就是縱深長，正面不顯頭大啊，你這麼說人家不要面子么。

宋祖兒絕對值是小，但動不動就被捕捉到包子臉，臉變形的狀態，絕對值小是一方面，主要還不是看比例。

還一口氣內涵林允身材、說楊冪懟人，她是真的不知道明星的採訪每句話都要被關注么，還是著急立怪力、耿直、懟懟的人設呢？

別人家都是明著懟，實際還是捧著的吧，她這麼樣的說話方式是真不怕粉絲撕逼啊。

林允的背影確實是平庸了點，鏡頭能把人的缺點放大十倍但是往好姐妹傷口撒鹽也是意想不到。

話說女星為了上鏡壓力大，不是每個人都是章子怡的鑽石臉，稍微胖點腫點就爹不親娘不愛了，所以女明星去水腫的方法千奇百怪，但她們對美的追求是職業使然。

有時候腫這件事可能還關乎著你的健康，不僅僅是美觀。大人前段時候莫名其妙小腿腫的跟孕婦一樣，

這時候什麼美觀不美觀的都是次要，一心想的是希望自己不要得什麼大病。大人今天就關愛辦公室狗，聊聊愛找上普通人的辦公室病——靜脈曲張。

什麼是靜脈曲張

靜脈曲張是指由於血液迴流困難、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。

多發於久坐久站的人群，比如護士，教師，空姐等職業

那為什麼血液迴流困難就會導致靜脈的曲張呢？

這是因為正常情況下在我們靜脈當中有一種神奇的東西叫血管瓣。它就像一個活塞一樣，在我們血液從腿部迴流到心臟過程中只允許單向由腿部向心臟通過，阻止血液迴流回到腿部。

然而，如果我們經常久坐或者長時間站立，腿部血液迴流心臟的壓力就會明顯增大，慢慢就會超過我們防迴流保衛軍血管瓣的承受能力，它會慢慢變得鬆弛，最後就無法阻止血液的倒流！

如果腿部的皮膚下面出現了一些紅色或者藍色的類似「蜘蛛網」一樣的線條時，這就說明我們已經開始有輕微的靜脈曲張癥狀了。

隨著對病情的放任靜脈曲張進入第二階段。癥狀更加嚴重，血管逐漸開始隆起、迂曲，甚至糾結成一團，像蜷曲的蚯蚓一樣。

普通人怎麼預防

我們可以在工作或學習時經常抬一抬腿，晚上睡覺的時候把腳墊高，適度的用熱水泡泡腳，經常做一些腿部按摩等來增強下肢的血液循環。

我們之前提到，靜脈曲張的本質就是腿部血液無法迴流到心臟，這些做法都是可以明顯改善腿部的血液循環的。

如果你已經有了一些靜脈曲張前期的徵兆，如長期站立或有明顯腿部腫脹感的人，可以每天穿醫用彈力襪來預防和改善下肢靜脈曲張。

不同壓力的醫用彈力襪可以增加對腿部血管的支撐，從而分散靜脈壁的壓力，預防和緩解靜脈曲張。尤其是對於腿部肌肉缺乏的人，醫用彈力襪可以彌補一些肌肉的支撐。

如果靜脈曲張已達到中晚期的嚴重情況，則需要根據情況進行傳統的手術治療（大隱靜脈高位結紮和剝脫術）或微創治療（注射硬化劑、靜脈內激光治療、靜脈腔內射頻消融） 。

這些都是目前比較主流的方法，而且微創手術的效果很好，創傷也很小，患者基本當天就可以正常活動。

靜脈曲張為啥不能熱水泡腳

對於靜脈曲張患者來說。如果是已經得了靜脈曲張的患者，泡腳不僅不能促進血液循環還會適得其反。

靜脈曲張本身就是靜脈的回血能力不足。

熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加；於是，熱水泡腳對於本來迴流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。

像糖尿病患者的話，如果已經形成糖尿病足，也就是部分靜脈血管功能衰退，在泡腳的時候，好的血管擴張，供血充足，但人體總共的血量是固定的，功能不足的血管供血就會進一步被削減。

靜脈曲張禁忌

飲食方面：應注意多吃高纖維、低脂及富含維生素C、E的食物。

禁忌吸煙：抽煙會導致血壓升高和動、靜脈受到損傷，所以出現靜脈曲張的女性應馬上戒姻。

注意休息：早期輕度靜脈曲張的患者應注意休息，避免站立過久，經常抬高腿部，並使用彈性繃帶或穿彈力襪等，這些做法都能起到很好的緩解作用。

預防潰瘍：發生靜脈曲張的腿部，經常會引起濕疹皮膚搔癢，所以不可強抓，否則會導致潰瘍難以癒合。

保持體重：多參加適當的鍛煉，減去多餘的體重，這樣就可以減輕靜脈負擔，減輕疾病的癥狀。

其它注意：避免服用避孕藥、少穿大腿部分過緊的衣物及高跟鞋、翹二郎腿等，這些對此病都有一定的緩解和治療的作用。

大人上次說過，對於上班族來說，午休的時候趴在工位上睡，會壓迫手臂會影響正常血液循環和神經傳導，兩臂、臉等部位會發生麻痹甚至酸痛，久了可能會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形。

會使脊柱兩側的軟組織過於緊張，脊椎關節壓力增大，胸椎曲度加深，誘發胸椎小關節錯位，造成肋間神經壓迫，特別是第六到第八節突出。

趴著睡覺引起胸廓壓力增大，胸肋區軟組織肌張力升高，造成膈肌痙攣，也會出現胃漲打嗝的情況。

會對眼球造成壓力，醒後會出現暫時性視力模糊，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發青光眼等疾病！

所以就是哪哪都不好了！

對於普通上班族來說呢，就是午休別趴著睡，有空間的話辦公的時候腿的位置抬高，看電腦每一個小時眺望遠方20秒，眨眨眼睛，轉轉眼球，工位上放些綠茶、紅茶別只喝奶茶、咖啡。

午飯之後順路溜達一會兒，看手機的時候把手機位置抬高，而不是低頭靠近手機，減輕頸椎負擔。

最後，細節決定健康，運動才是王道咯。

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