成為媽媽不一定是蓬頭垢面也可以雕刻出閃閃發光的人生

瑜伽 08-20

有多少人希望得到人生轉變所有來練習瑜伽？

答案是：99%！

我不敢說全部都是，

至少愛拍哥我目前所認識的瑜伽愛好者

和瑜伽人都是來重生的！

有人是為了瘦身變美，

從此可以有一個更美好的生活；

有人是為了減壓理療，

改變目前亞健康的狀態；

也有人呢，真的是遇到人生困難，

在瑜伽的內外兼修之中，

歷練自己的身心靈。

視頻由愛拍不拍出品

西班牙語中的「Viva」，意味著「重生」，這個詞就是瑜伽帶給我們最大的一份禮物。而上海Viva yoga，就是以讓更多人受益於瑜伽而得到「重生」的時尚派主題瑜伽館。

Aviva沒想到有一天擁有了屬於自己的瑜伽館

四年前的新手媽媽Aviva萬萬沒想到自己有一天可以擁有少女時期都沒有過的翹臀和馬甲線，甚至還有了一家屬於自己的瑜伽館……

Aviva在練習當中獲得了閃閃發光的改變

剛生完孩子的Aviva，肋骨外翻，圓肩駝背，骨盆後傾，披掛著幾十斤脂肪每天在家和孩子一起哭得紅頭漲臉，產後抑鬱包圍著她。這時的Aviva決定選擇瑜伽減肥，練習一年後體重雖然只下降了不到10斤，但她整個人都獲得了重生：瑜伽糾正了Aviva的後傾的骨盆，打開了內扣的肩頸，虎背熊腰變得纖細舒展，鬆軟的脂肪下逐漸浮現出肌肉的線條……

現在的Aviva享受在瑜伽的練習當中

身體的改變只是表象的，離開瑜伽墊後，真正的瑜伽才剛開始：接受自己，帶著覺知生活。在瑜伽的陪伴下，Aviva走出家門，跑了人生第一個馬拉松，劈了第一個豎叉，孩子仍然會哭鬧，身材也不是和模特一樣的盡善盡美，但瑜伽已經把Aviva從那個140斤的絕望全職媽媽中雕刻出來，給了她閃閃發光的重生。

Aviva希望更多的人從瑜伽中受益，她決定開一家每個人都能真正得到幫助和改善的瑜伽館。兩年時間，Aviva跑遍了上海大大小小50多家瑜伽館，有要交萬元入會費的，有巨型商業連鎖的，有專業到所有學員都是瑜伽老師的，但彷彿這些都不是Aviva理想中的瑜伽館。

她希望自己的瑜伽館沒有鋪天蓋地的營銷，但有全球各地找來專業的老師，怎麼拍都能驚艷朋友圈但又舒適的裝潢和交通便利的選址；絕不是盲目無底線的銷售，而是給每個學員都先做完身體評估後在了解自己身體的狀況下做出心中的選擇。不要填鴨教學，老師每節課後都逐個詢問反饋，最大程度避免受傷和掉隊。

Aviva和Vera老師

Aviva在一次練習瑜伽前在電梯里偶然碰到了Vera老師，通過簡單的交談發現Vera的中文很好，更是沒想到恰好約的就是Vera的課程，整個課程身體的覺知讓Aviva感到特別舒適，下課後就趕緊互留了聯繫方式，並且交換了各自的想法，沒想到不謀而合，在星巴克一直暢聊到夜裡十一點都不想分離，Vera毅然決定加入了Aviva的團隊。