血栓最怕6種食物，堅持每天吃一種，讓你的血管「煥然一新」

血管決定著人的生老病死。血管承載著血液流通，像一條條高速公路一樣，為身體持續不斷的運輸著營養和氧氣，帶走代謝垃圾。血管有一處不通暢，那裡的器官組織活力下降，產生細胞組織病變，嚴重的甚至會得血管疾病。

血栓最怕6種食物,堅持每天吃一種,讓你的血管"煥然一新"!

西紅柿是很多人都喜歡的一種蔬菜，既可生吃又可熟服。有研究證明，西紅柿中的一類黃酮物質可以保護我們的血管，可以降低心血管疾病帶給我們的傷害，更能夠降低心血管疾病的死亡率。

洋蔥

因為洋蔥有著清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A還能幫助擴張血管，降低血液粘稠度，對血壓的控制也很有幫助，這些好處，足夠讓你的血管更加健康，煥然一新！

檸檬檸檬含有檸檬酸，它和鈣離子結合，會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用，檸檬酸還有收縮、增固毛細血管的作用。

胡蘿蔔胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素和琥珀酸鉀鹽可以增加動脈血流量，有效降低血液中脂質含量，起到預防血管硬化、降低血脂的作用。

燕麥不僅口感好，而且營養價值極高，是很多人養生的首選品，在其中有種叫做多酚抗氧化物質，這種物質對於人們最大的好處就是可以降低血液的粘稠度，預防血液堵塞，血栓的形成

青椒：青椒真的蠻有營養的，就比如維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效的防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

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