它是天然「膠原蛋白」，女生敞開肚子可勁兒吃，或助你美容養顏

它是天然「膠原蛋白」，女生敞開肚子可勁兒吃，或助你美容養顏！ 1.雪燕，雪燕是一種新型滋補養品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又稱玻尿酸，是公認的最佳保濕成分，可改善肌膚乾燥，補給肌膚水分。女人不想老的快，多吃它，補充膠原蛋白。

2.豆乾，豆乾的主要原材了是黃豆，豆類本身就和肉一樣含有大量的膠原蛋白，豆此外豆類還含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環，保持皮膚預防早衰。

3.雞爪，雞爪是一種非常好吃的零食，不僅味道特別好，營養價值也非常高，含有豐富的鈣元素和膠原蛋白，不管是什麼人吃都很適合，尤其是女性，經常吃可以美容養顏，延緩衰老，還可以讓皮膚保持彈性，減少皺紋的產生。

4.蝦皮，蝦皮中也含有十分豐富的膠原蛋白，愛美的女人在日常生活中可以吃些蝦皮來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，對我們的身體有很多好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！