脾胃失調了，手足心老出汗怎麼辦？中醫教你一招

日常生活中，很多人情緒緊張時會出現手足心出汗的情況，這是人體的正常生理反應，不必過於擔心。

但如果手足心老出汗，就要當心了。

從中醫角度看，這可能是脾胃功能失調的典型表現。

手足心老出汗，中醫稱為「手足多汗症」，即指手足部出汗而其他部分無汗，其主症多見手足經常潮濕多汗。

脾胃主肌肉四肢，其病理變化常在手足反映出有關癥狀。故歷代多數醫家家認為，手足汗出多與脾胃有關。

手足多汗的主要病因病機包括陽明熱盛、脾胃濕熱以及脾胃虛寒。

陽明熱盛而汗出者，最早記載於張仲景的《傷寒論》。手足出汗是燥濕內結的重要臨床指征，而燥濕內結是陽明腑證的主症之一。

陽明熱盛，津液受傷，未能遍身汗出，僅能從陽明脾胃經所主的手足處將汗發出。

脾胃濕熱而出汗者，多因飲食不節或外感濕邪，損傷脾胃，濕濁內生、蒸久化熱、濕熱蘊蒸、迫津為汗而旁達四肢所致。

脾胃虛寒而出汗者，多因陰寒內盛、寒凝冷結、中氣困滯、固攝失司所致，進而容易使身體形成冷汗外溢手足。

臨床診治鑒別上，手足汗出多而大便困難者，緣自陽明熱盛；手足汗出多而黏者，緣於脾胃濕熱；手足汗出並手足不溫者，屬於脾胃虛寒。

陽明熱盛、燥結內結，應苦寒攻下，宜服用承氣湯、大柴胡湯；脾胃濕熱、蘊蒸迫津，應清熱除濕，宜服用三仁湯；脾胃虛寒、固攝失司，應甘溫理中，宜服用理中湯。

除藥物治療，日常飲食調護也十分重要。脾胃實症者包括陽明熱盛、脾胃濕熱者，多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，常常伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。

這類人群建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物，多吃苦瓜、馬芷莧、綠豆、赤豆、百合、冬瓜、黃瓜、西瓜等果蔬。

脾胃虛弱者，多與素食生冷、年老體衰有關，常常伴有容易睏倦、手心蒼白、腹痛隱隱、喜溫、舌淡苔白等癥狀，建議少食生冷瓜果，適當吃些薏仁、山藥、紅棗、核桃仁、洋蔥、韭菜等食物。

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