身上出現紅點點，不痛不癢，可能是肝臟給你提個醒，做3事能養肝

作為喝酒應酬過多的人群，很多人雖然本身酒量不好，可飯局上出訂單，只能硬著頭皮上了。經常是醉的不省人事。隨著生意的越做越大，應酬也就越來越多，酒喝得也越來越多。

但最近李先生髮現，自己的酒量越來越差了，常常是沒喝多久就覺得醉了，酒量大不如以前。

還發現胸部長了一些紅色的小點，但是不痛不癢，他也就沒有過多的在意，依舊每天該喝的喝。有天夜歸，肚子特別不適，他被送到醫院檢查。結果沒想到，一查查出了肝硬化。

醫生說，長期飲酒的人患脂肪肝的可能性要高出75%，患酒精性肝炎的可能性要高出40%，患肝硬化的可能性要高出8%到29%。

李先生身上的小紅點其實就是蜘蛛痣，也就是肝炎轉向肝硬化的明顯癥狀之一，再晚來一步，下一步就是肝癌，如果治療不及時，調理不正確，發生肝癌的幾率會很大。

長期飲酒者，身體出現「2紅」，要儘快就醫檢查

1紅：血痣

血痣，還提示脂肪痰濕鬱結，易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎。血痣多見於脂肪肝、慢性肝炎的病人，也可出現在肝硬化患者身體。肝臟受損可導致體內雌激素失活率下降，從而導致血痣的出現，血痣通常出現在軀幹上方，尤其是面部、頸部和手部。

2紅：蜘蛛痣

研究發現，85%的蜘蛛痣患者有肝組織病理改變，其中30%為肝硬化。因小紅點周圍具有輻射狀的毛細血管，看起來像紅蜘蛛，因此被稱之為「蜘蛛痣」。一旦發現蜘蛛痣在身體上，而且蜘蛛痣的數量增加了，增加了，我們必須及時到醫院進行體檢，不能忽視。

做好3事養肝，阻肝炎病變

1、及時戒酒

有飲酒習慣的人，如果能少喝點酒，那麼對肝臟的傷害也不好那麼大。當然了，如果是肝臟已經出現損傷，尤其是有肝病的人，酒一定要戒，不能再繼續喝了，否則肝細胞損傷速度會不斷加快，病情也會越來越嚴重。

2、保證足夠睡眠

熬夜會使得肝臟得不到正常的休息，中醫講「人卧則血歸於肝」，也就是說，只有休息，肝臟才能夠得到血液的滋養，以供自我修復。所以肝不好，有肝病的人，每晚11點前就要入睡了，這樣才可以保證夜間肝臟的修復。

3、食療調養肝臟

中醫通常都比較講究食療，除了吃些健康的養肝食物外，平時還可以喝硒麥芽五味子粉來養肝，這是要是利用硒麥芽、五味子等食材中的護肝成分，達到修復肝細胞，促進肝細胞新生的作用，從而更好的保護肝臟調理肝病。

具體做法如下：

材料：硒麥芽、五味子

首先把生的硒麥芽、五味子分別晒乾，正常大太陽曬2-3天即可。用清水分別清洗一下五味子跟硒麥芽，然後用炒鍋小火慢炒，炒出香味了起鍋，冷卻完之後分別搗碎磨成粉末，硒麥芽跟五味子按照2:1的比例含量均勻攪拌，每次兩勺用開水沖攪勻喝，一天三次，有降低轉氨酶保護肝臟，預防肝硬化跟肝癌發生。

硒麥芽中的微量元素硒還可以提高抵抗肝硬化病毒性肝炎功能，抑制纖維化，防止肝細胞癌變。而五味子則是可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

當然，選擇同樣成分的粉末壓製片劑也更利於吸收，並且同時還能夠節省時間，給肝炎患者更多一些休息、調理的機會。

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