脫髮別老不慌不忙，多是三種問題導致，千萬別忽視

脫髮是生活中較為常見的現象，一抓一大把，在家打掃衛生的時候會發現床底都是落髮，洗頭也常常會出現脫髮現象。尤其是在季節的變化中，脫髮會非常嚴重，所以除了季節的變化，還有什麼疾病會失去頭髮？

1、飲食紊亂症

減少食物攝入會導致頭皮血流減少，影響頭髮的正常生長，嚴重時會導致失去光澤甚至脫髮。

方法：脫髮很少是永久性的，但維持均衡飲食和多吃蛋白質對預防脫髮至關重要。

2、甲狀腺疾病

甲狀腺功能障礙的第一個癥狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝和正常的頭髮生長。因為所有的毛囊都受到影響，脫髮不是一種局部現象。

方法：藥物和其他治療手段可以幫助減輕疾病。為了使頭髮恢復到原來的狀態，最好每天早上多攝入蛋白質並按摩頭部。

3、缺鐵性貧血

身體需要鐵來幫助產生紅細胞，從而向全身輸送氧氣。缺鐵會導致貧血，紅細胞減少，頭皮血氧也減少，毛囊處於「飢餓」狀態，頭髮慢慢脫落，頭皮暴露越來越多。

方法：補充鐵可改善貧血癥狀，長期攝入咖啡因或酒精飲料不利於鐵的吸收。建議添可以選擇二價鐵的乳酸亞鐵，鐵的吸收會更高，不會出現副作用，可以再加上阿膠，滋補身體，阿膠乳酸亞鐵補鐵劑，讓頭髮能夠得到補充鐵而生長。

同時，要知道的是脫髮雖然跟身體有關係，還是需要對頭髮一些的愛護，下面一些護髮小tips告訴你。

為了保護頭髮，在選擇洗護產品的時候就應該注意以下幾點。

第一：選擇洗髮水的時候應該注意。尤其不要選擇含硅油的洗髮水，因為硅油不容易洗凈，在頭髮絲上容易堵塞頭皮毛孔，漸漸讓頭髮失去彈性和柔順感，造成稻草頭和脫髮的後果。

第二：開叉乾燥的發質應該選用護髮素。洗髮的時候頭髮的毛鱗片會被打開，而護髮素就會關閉毛鱗片，鎖住水分和滋養成分，讓頭髮更加柔順。

第三：特別嚴重的乾燥發質應該周期性使用發膜或護髮精油。發膜和精油比起護髮素更具有深層滋養作用，會通過毛鱗片進入髮絲，幫助修復頭髮的纖維組織。一周用一到兩次就足夠。

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