動不動就生氣，8個器官會先受到「懲罰」，替你難受

「不生氣不生氣，生氣使人不美麗。」

現在很多人動不動就會生氣，殊不知生氣不僅僅只是外表會變醜，而且對身體很多器官都會受到影響，對身體是非常不好的。那生氣具體會對哪些器官造成影響，又會造成怎麼樣的影響，這些很多人都不清楚。要知道，生氣的時候，反而是給器官「懲罰」。

生氣的時候這些器官在遭罪

1、肝臟

生氣對肝臟影響最大。我們經常說「氣得肝疼」，這並不是一句玩笑話。在中醫上認為生氣對肝傷害是最大的，並且嚴重的暴怒有時候會造成肝內出血，甚至更嚴重會吐血。

2、乳腺

男性生氣大多對肝臟造成影響，而女性生氣傷得更多的卻是子宮和乳腺。這是因為女性生氣大多是在生悶氣，生悶氣所產生的氣會在胸腔中，形成中醫里的「橫逆」氣滯，女性的小葉增生和乳腺瘤跟生悶氣會有密切的關聯。

3、大腦

生氣時大量的血液流向大腦，從而增加大腦血管壓力，氧氣也會減少，最終腦細胞衰老情況也會因此加快。

4、心臟

生氣時心跳會加速，並且血液大部分湧向大腦那麼提供給心臟的血液會減少，也就容易造成心肌缺血。

5、肺部

生氣會導致呼吸頻率加快，出現呼吸急促，肺泡得不到適當的收縮時間，這時候對肺的影響是非常大的。

6、胃部

生氣會導致交感神經興奮並且胃腸蠕動會減慢，對胃的影響嚴重者會造成胃潰瘍。

7、生氣還會讓甲狀腺功能失調。

8、最重要的是老生氣對於皮膚的傷害也非常大，大腦血液毒素增加對皮膚也會造成影響，容易形成色斑，這一點相信對於愛美的女性來說影響也是十分大的。

沒想到只是一個生氣卻對人體造成如此之大的影響，那麼有什麼好的方法可以讓生氣在最快時間內平復下來呢。

四招教你快速平復生氣

首先，離開讓你生氣的現場，不管是人還是事，如果讓你感覺生氣了，馬上離開。

其次，轉移你的注意力，聽一首愉快的音樂或者吃一些甜品。

最後，找一些事情忙碌起來，當你把時間放在其他事情上面也相當於轉移你的注意力了，並且你也沒有了生氣的時間。

如果上面三招還無法讓你消氣，那就找一個人傾訴吧，不管是親近的亦或者是陌生人，現在有很多的平台也可以充當你的樹洞。

現代人生活和工作壓力都非常大，難免會遇到一些讓你生氣的人或事，當你感到自己要生氣了，一定要做好情緒的調節。如果經濟和時間允許的話，還可以適當去旅遊，放鬆心情。生氣不可怕，可怕的是對身體所造成的影響，所以想到這一點，也不要輕易生氣。

未經作者允許授權，禁止轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！