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秋天氣候乾燥,我家經常燒這鍋湯,全家一人一碗,開胃又營養

大家好,今天用西紅柿和白蘿蔔做道很適合秋天的湯。洗乾淨的西紅柿頂部打上花刀,用開水燙一會。洗凈的白蘿蔔去頭去尾,先切片再切成條。準備適量的豬肉剁成肉餡,加入一個蛋清,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,胡椒粉,一點鹽調味,加入蔥末和薑末,兩勺干澱粉,順著一個方向把肉餡攪至上勁,先放在一邊讓肉餡入味。

燙好的西紅柿把皮去掉切成小塊。砂鍋里少放點油,油熱放入蔥花炒香,切好的西紅柿,先少放點鹽,這樣西紅柿容易出汁,把西紅柿炒到變軟,下入蘿蔔條,繼續煸炒兩分鐘,加入足量清水,先把水燒開。然後改最下火,讓水保持微開的狀態,一手擠丸子,一手下丸子,全部做好以後改中火,等丸子都漂起來再煮3分鐘。

出鍋前少放點鹽調味,胡椒粉,再加點味極鮮,一點香油,再撒點香菜,攪拌均勻就可以蒸鍋上桌了。這樣做的丸子湯,口感特別的鮮,秋季氣候乾燥,可以經常吃一些白蘿蔔,有止咳化痰促消化的作用,喜歡的話就試一下吧!

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