中暑別亂用藿香正氣水,喝不對更傷身!憋悶乏力,常喝1碗化濕湯
只要高溫一天沒有離開,我們就要時刻承受著暑氣的困擾,最需要做好防中暑的準備。有些人認為每天吹空調很難再中暑,但其實輕度中暑隨時有可能發生。
原因在於暑季溫度高、濕度大、風速低、氣壓低,但人體散熱慢,很容易使內熱淤積。當你出現口渴、心率加快、憋喘、乏力、頭暈、噁心、食慾差、心慌等癥狀時,說明已經中暑了。
而藿香正氣水正是家家戶戶用來防暑的必備葯,不過經常有人誤用藿香正氣水,不僅沒能祛暑,反而使病情惡化。
這是因為中暑以後,單純依靠藿香正氣水是遠遠不夠的。在中醫看來,中暑還有陰暑和陽暑的區分,需要對症治療。
陰暑主要是無汗、胸悶、發熱、身重疼痛、疲倦、噁心、嘔吐等症;而陽暑主要是高熱、心煩、胸悶、口渴、頭暈神昏等症。
藿香正氣水主要治療陰暑,也就是在夏季因為貪涼引起的腸胃型感冒。但如果是出現了陽暑,就需要用到十滴水、人丹、風油精等其他藥物。
其中風油精適合輕度中暑後出現的頭暈、乏力、沒精神,藥力比人丹和十滴水弱。十滴水的成分中含有酒精,使用時需要注意,不能和抗生素同用。
溫度太高會讓人不舒服,但有時濕度過大也是中暑的另一個誘因。相對濕度過高,容易影響人的激素分泌,出現憋、悶、喘、乏力、沒有精神等癥狀。
如果想要祛除體內的濕氣,也可以飲用三仁湯。
【三仁湯】
01 材料
杏仁、麥冬各3克,生薏苡仁、草豆蔻、萊菔子各6克,蓮子心9克。
02 做法
使用時先把食材泡20分鐘,隨後小火煎煮即可。
03 功效
有清熱化濕、宣暢氣機以及緩解胸悶、乏力的作用。具體用量需諮詢醫師。
今日小結
高溫天氣總是容易中暑,即便立秋也不能大意。中暑還有陰暑和陽暑之分,不能一味都用藿香正氣水來處理,要對症用藥。
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