堪稱最長肉的主食，在好吃也要管住你的嘴巴，圖一人人都愛吃

堪稱最長肉的主食，在好吃也要管住你的嘴巴，圖一人人都愛吃，第一種：水煎包，水煎包是咱們中國獨具特色的美食，而且它真的是歷史悠久，距今已經有大約500年的時間了。水煎包不僅味道好而且做法也比較簡單，只需要將包子依次放入油鍋中煎炸，然後翻面等兩邊都成金黃色即可出鍋了。最終的成品不僅顏值超高，而且味道也很不錯哦！

第二種：饅頭同樣也是北方人比較喜歡吃的，他們甚至餐桌上每一頓都會有饅頭的出現，很多人可能想不到饅頭竟然還是很容易長肉的食物之一，在我們吃饅頭的時候，都會覺得饅頭有點甜，那就是因為它裡面含有澱粉，澱粉也是很容易長胖的，所以大家還是少吃饅頭，包子都會比饅頭好很多。

第三種：披薩，最後一個就是披薩了，披薩屬於快餐中的一種，所以很多人在沒有時間做東西的時候就會選擇點外賣。披薩是很多人喜歡吃的一種美食，上面布滿了餡料，有很多是肉的，還有滿滿的一層芝士，芝士的熱量是相當高的，再配上它也是屬於麵食的一種，所以熱量是翻倍的。

第四種：灌湯包，湯包是咱們漢族特有的美食，灌湯包顧名思義當然第一重要的就是湯了，其次才開始注重肉餡，而麵皮就排在最後了。湯包真的是全國各地都能看到的，而且價格也相對親民些，當然了它這麼紅火最主要的原因還是因為味道鮮美。

第五種：炒速食麵：原來大家都說炒麵比較好吃，可是現在都開始吃炒速食麵了。炒速食麵要比炒麵還好吃很多倍，速食麵屬於油炸食品，爆炒的時候為了防止粘鍋還會加不少的食用油進去，雖然炒出來味道比較好，可是炒速食麵卻是熱量最高的一種主食了，不要在貪吃了，特別是晚餐吃炒速食麵比吃肉都增肥。

第六種：酥油餅，很多人都喜歡吃酥油餅，光從名字就能聽出來這絕對不是一個低熱量的食物，不過它的口感是相當的不錯，脆脆的，很多人喜歡將它當做早餐來吃，這樣就更加容易發胖了。

油條，早晨起來喝杯豆漿，吃根油條是我國傳統的早餐。在我們身邊，很多的人都非常喜歡吃，但是如果想要減肥瘦身的話，在此之前你最好要想清楚了。因為油條屬於油炸的食物，如果你愛吃油條的話，相當於直接喝油，這樣的話就會導致身體攝入大量的脂肪和熱量，不利於減肥和瘦身，所以希望你再饞也要忍住。堪稱最長肉的主食，在好吃也要管住你的嘴巴，圖一人人都愛吃

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